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很多人都說運動減肥，節食減肥，甚至極端的催吐減肥。其實運動雖然說是減肥的一大要素，但是很多人堅持不下來，也有人是屬於運動了卻沒有效果的一類。而節食和催吐，那個對胃的傷害是相當大的。
很多人對減肥藥抱著懷疑的態度，其實減肥藥的效果應該因人而異，而且，你要選擇到一款有效的減肥藥。（買到假貨當然沒有效果咯！）
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