喝酒後吃什麼對身體有好處？

解酒方法參考

1．香蕉3至5枚，酒後生食能解酒止渴。

2．香蕉研碎加入茶水、加糖調服可治酒後煩熱。

3．香蕉根50克，水煎服代茶飲，可治酒後頭痛、血壓高。

4．香蕉皮切成條狀60克水煎加糖適量飲服，可治酒後胃熱心煩口渴。

葡萄

葡萄可用來釀酒。常飲葡萄酒對人體健康有益，能起到滋陰補脾、健胃強身、益氣、安神作用。葡萄的營養價值主要含有葡萄糖、蛋白質、卵磷脂、酒石酸、蘋果酸、維生素a、b1、b2和礦物質等。中醫記載，葡萄有利筋骨、益氣血、健脾胃、祛風濕功效，尤其是除煩止渴效果更佳。有人提出，用葡萄的果實和葡萄根葉解酒，因為葡萄糖、維生素b1、維生素c等有分解乙醇、促進腎髒排洩作用。

解酒方法參考

1、葡萄500克絞汁，用小火熬至膏狀，加入少許糖調勻，每次服15至30克，可治酒後煩渴、口干咽燥。

2、葡萄根或葉100克，水煎後取50克，加糖適量用於酒後飲服，可解酒、止嘔。

3、葡萄汁、芹菜葉熬汁取30毫升，米醋調服，能生津止渴、解酒。

除這兩種方法外再例如介紹十種希望對你有幫助!

解酒的十種方法
1.食醋解酒法

食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起酯化反應，因而降低人體內乙醇的濃度，且方便宜行。

用食醋煮碗酸湯服用。

①將一小杯（20—25毫升）食醋慢慢服下。

②將用食醋加白糖浸漬過的一大碗白蘿卜絲食用。

③將用食醋加白糖浸漬過的一大碗白蘿卜絲食用。

④將用食醋浸漬過的2個松花蛋食用。

⑤將食醋50克、紅糖25克、生姜3片，用水煎後服用。

2.喝適量糖茶水，可稀釋血液中酒精的濃度，並加速排洩。

3.白蘿卜解酒。取1千克白蘿卜，搗碎後取汁，分2次飲用；也可生食蘿卜，或在白蘿卜汁中加入適量紅塘後飲用。

4.甘蔗解酒。取一根甘蔗，取皮，搾汁服用。

5.鮮橙解酒。取鮮橙或鮮橘3—5個去皮後直接食用，或搾汁服用。

6.生梨解酒。將梨去皮後食用，或搾取梨汁飲用。

7.食鹽解酒。若飲酒過量而胸口不適，則可在白開水中加稍許食鹽後飲用。

8.綠豆解酒。將適量綠豆用溫開水洗淨，搗爛後用開水沖服或煎服。

9.酸棗、葛花根解酒。取酸棗、葛花根各10—15克，一同煎服，起到解酒、清涼、利尿的作用。

10.芹菜解酒。將芹菜擠汁後飲用，可去除醉後頭痛、腦脹、顏面潮紅等現象
或者喝雲南普洱茶也是可以的

妙妙洋食鋪

喝酒之前喝牛奶保護胃，酒後喝普洱茶膏可以醒酒！

當然是能起到解酒,避免酒精傷及脾胃,肝髒的東西好,比如咱們的湯臣倍健維生素b就有很好的保護肝髒的作用,如果是飲食保護的,最好是喝酒前喝250ml的牛奶保護脾胃,在吃點東西是最好不過的了.

吃點酸菜，和水果

喝酒後最好的解酒方法是喝杯綠茶。綠茶可以醒酒，同時綠茶還是非常健康的綠色保健飲品，它有非常多的保健功效。在這裡我將詳細與您分享它的諸多好處：
綠茶是原生態、無公害、無污染、純天然的綠茶保健飲品，對大多數人不會產生副作用，而且口感清新爽口，是一種絕佳的飲料。
1.綠茶抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。

2.綠茶抗菌

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

3.綠茶降血脂

科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

4.綠茶瘦身減脂

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

5.綠茶防齲齒、清口臭

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

6.綠茶防癌

綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

7.綠茶美白及防紫外線作用

專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之皮膚癌。

8.綠茶可改善消化不良情況

近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
最後祝您越來越健康，越來越快樂！！！

蜂蜜水又方便又簡單