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應多吃什麼?謝謝!

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更新時間:2022-05-18
孕婦不貧血但缺鐵怎麼補?懷孕32周+5,28周時醫生說我血色素低,給我開了康耐德多元維生素,過了2周還說貧血,又給我開了新血寶膠囊,吃過以後,昨天去檢查醫生說不貧血了,但缺鐵,還要開多元維生素吃,但我沒有拿藥,總覺得藥吃的太多對胎兒不好,不知道應不應該繼續吃藥,我想聽聽有經驗的人的意見,還有食補的話,應多吃什麼?謝謝!
 
含鐵多容易吸收的食物:瘦肉,豬血,豬肝,魚.
含鐵多但不容易吸收的食物:雞蛋,木耳,莴筍,豆類.
影響鐵吸收的:大量鈣,大量膳食纖維.
這是我上孕婦學校聽的,我在29周時也補了20天的鐵,血色素上到119,大夫就說不用補了,夠用到生了,就沒再補,我現在35周.

 

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