玄米茶是什麼？為什麼可以減肥？原理是什麼？怎樣使用？

玄米茶是什麼？為什麼可以減肥？原理是什麼？怎樣使用？

<pre>以下有兩種看法呢

玄米茶在日本很是風靡,每日飲用可速效減肥。玄米茶既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，兼具茶葉的保健功能與大米的營養價值。用於減肥效果更是不錯.
●《女刊》,是中國發行量最大的瘦身美容雜志,2007-04期第7頁“泡一泡輕松減去22斤”科學的介紹了玄米茶減肥的功效。
飲用方法介紹

  1.簡單玄米減肥茶：將直接購買的玄米茶放入杯中,用沸騰的水,或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘,

   隨時飲用.一天保持最少8杯,可反復沖泡.2--3周後,就就會在玄米茶的香氛中慢慢痩下來。
  2.玄米煮茶
   材料:玄米茶1袋,水8杯
   做法:在鍋裡加水,燒開後放入玄米茶煮5分鐘即可.
   吃法:一天的量,可熱飲,也可冷飲.
   效果:玄米茶中的綠茶清油去膩,玄米暖胃,兩者相配,3--4周,減肥效果顯著
本店玄米茶為精致日式玄米茶，是網上賣的最火的玄米茶。最新到貨500包，零售特價10元/包（20袋），團購價格7到8元一包。

沖泡方式：

1、熱泡玄米茶：以1湯匙玄米茶（約3g），加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘，即可飲用。
2、冰涼玄米茶：以3湯匙玄米茶（約10g），加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘後，再加入約800ml冷開水，放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用（這是韓國人的喝法）。

玄米茶減肥注意事項

另外，喝的時候也要注意，不管是泡水喝還是煮粥喝，切記，不要放糖或其它東西在裡面。同時，喝這種粥也必須減少其它主食的食用量，如果你一方面喝玄米茶，一方面又大吃大喝，你也同樣不可能達到減肥的目的。但是有一點，喝玄米茶可以吃肉，這點比較適合喜歡吃肉的妹妹，但並不是說，喝了玄米茶就可以隨便想吃多少吃多少，同樣也要控制一下肉類的攝入量。

如果你以上各個方面都做的很好，相信你一定發現玄米茶的確是一個減肥的好東西。

玄米茶會引起上火嗎？

關於玄米茶會引起上火，這點不否認。這種制作方法做出來的食品，的確容易讓人上火，如果你本身就是那種很容易上火的體質，你還是不要嘗試這種方法啦。

玄米茶適合便秘性肥胖者

最後一點要說的是，這種茶比較適合有便秘現象的肥胖者。一般情況下，每天喝一到兩碗，就可以解決便秘的問題。當然，事物總是具有兩面性，它既然可以解決便秘問題，同樣，它也可以引起腹瀉啦。便秘的肥胖者，喝的太多，必然會腹瀉，沒有便秘的肥胖者，更是不能多喝。具體喝多少，要因人而異，不可能一概而論，大家可以在實際使用的過程中，慢慢體會。如有腹瀉，就馬上停用一下，恢復正常後，再酌情減少用量，繼續接著喝。

具體情況，千變萬化，們無論是從網絡上還是從專家那裡學習東西，都不可能祥盡到每一種情況。掌握基本的原理，根據自己的情況，靈活運用學到的知識，才是最佳的選擇，不要有點什麼就大罵人家是騙子。

編後語：

玄米茶是減肥消暑的佳品，國很多地方都有飲用玄米茶的習慣，這種茶對身體沒有副作用，大家可以放心的嘗試。如果部分網友食用後有上火反應，就改用其它方法，因為每個人的體質不同，所以同種方法未必會有同樣的效果，這種方法不適合容易上火的網友使用。</pre>

玄米茶以大米為原料，經浸泡、蒸熟、滾炒等工藝制成的玄米與綠茶拼配而成的添香保健茶。外觀勻整，黃綠相間，湯色黃綠明亮，既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，兼具茶葉的保健功能與大米的營養價值

玄米茶在日本很是風靡，據說每日飲用可速效減肥。我們國家的每個城市都有，玄米茶既保持有茶葉的自然清香，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，兼具茶葉的保健功能與大米的營養價值。很多網友反應，玄米茶用於減肥，效果很是不錯。今天就為大家祥細的介紹一下玄米茶減肥法吧。

什麼是玄米茶

玄米茶是由炒至足火香的小麥與這烘青茶坯拼和而成。吃起來既有炒麥粒的焦糖香又有綠茶特殊清香，兩者交織在一起，確是別有風味。在日本和南朝鮮，愛飲玄米茶的人很多。制這種茶的關鍵是炒小麥這道工序。如麥煤粒炒得不透，香味較差；炒至過老，麥粒炭化，產生焦氣。因此，對麥粒透香程度一定要恰到好處。炒前先將小麥淘淨瀝干，然後放在鍋裡炒至呈棕褐色，並散發出濃郁的足火香時即可出鍋，稍經攤涼後裝罐密封防潮。

玄米茶的拼配比例，按重量計算，在每百克茶葉中加入35-40克炒麥粒即成。如果需包制袋泡茶，還應將茶葉和炒麥粉碎至16孔左右的碎末才能包制。

上面我們說的是用小麥來炒制玄米茶的方法，其實很多時候，也可以用大米代替小麥，炒制方法及掌握要點都是一樣的。

玄米茶減肥原理

在加熱的過程把大米裡面的澱粉都破壞掉，也就是說這個米完全沒有營養，並且裡面有一種炭，能夠吸附腸子裡面的油脂。所以如果嘴饞吃了很油膩的食物，不必有罪惡感，吃一碗玄米茶就沒問題了。另外，玄米茶中的茶葉也有清油去膩的功能。

玄米茶減肥具體方法

上面介紹的玄米茶制作方法，不太容易掌握，不過市場上有很多成品的玄米茶，直接買來沖泡就可以啦。下面就給大家說說如何沖泡玄米茶。

方法一、直接沖泡玄米茶，用沸騰的水或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘，隨時飲用。一天保持最少8杯，可反復沖泡。2-3周後效果即現。

方法二、玄米茶一袋，水8杯，在鍋裡加上水，燒開後放入玄米茶，煮5分鐘即可。一天的量，可熱飲也可冷飲。

網友反饋：

一、今天在柚子網看來的，說是在韓國很流行的一種減肥法，玄米茶。聽著挺邪乎，其實很簡單，就是把鍋加熱，什麼也不放，只把大米丟進去干炒。米不要洗，干著炒，直到米變成黃顏色。之後就可以把這個米煮稀飯吃，就是玄米茶，既管飽，又減肥。我打算每天早中飯正常吃，晚飯就吃些水果蔬菜和這個玄米茶，健康又減肥，嘿嘿。今天炒好了一大碗，聞起來好香哦，像爆米花。

二、真的有效果，我是三天前在網上看到然後開始試的。別的地方叫曲米茶。因為比較簡單，而且本來我就是喜歡喝粥，所以就做了。喝了以後，這幾天就覺得bb比原來多的多了。小腹也平坦了很多。還沒有稱，不知道具體減了多少，但是肯定有減。不過需要注意的是不能和澱粉一起吃哦，要不然就沒有效果了。

三、其實我一開始就知道玄米茶減肥，也知道一天要喝8杯，但是怎麼實施怎麼吃我也不知道。但是也許是湊巧吧，在喝的時候發現了一個很好的減法方法！

我用的是天福玄米茶，一盒15元，18包，買來放在那裡一直忘記喝。最近手頭比較緊沒什麼錢了，於是也沒買什麼吃的！方法是這樣的，我習慣早上起來喝杯水，早上那頓吃很多，什麼包子啊，麻團啊，反正吃的飽飽的。由於天氣的緣故，到中午的時候天又熱，早上又吃的很多，所以中午沒什麼胃口，這個時候吃個饅頭（早上買留下的），喝茶。

下午到晚上只要渴了就喝茶。本人晚飯是從來不吃的，所以晚上那頓從不考慮。如果覺得累就早點上床睡覺，因為想到早上有好吃的，也就有了希望！一個星期後，回到家，站在稱上，我發現瘦了6斤，我當時候太高興了。

編後語：

也有部分網友反應說，玄米茶對減肥基本沒有效果。那為什麼會這樣呢？我們仔細分析一下，上面幾位成功者的方法，他們都是在喝玄米茶的同時，減少部分飲食，也就是說用玄米茶來代替一部分正餐，這也許才是玄米茶減肥的真正秘密吧。

另外，我還想說一句，玄米茶容易引起上火，對於易上火的網友來說，不適合采用這種方法。

誰說可以啊朋友

1.什麼是玄米茶

玄米茶是由炒至足火香的小麥與這烘青茶坯拼和而成。吃起來既有炒麥粒的焦糖香又有綠茶特殊清香，兩者交織在一起，確是別有風味。在日本和南朝鮮，愛飲玄米茶的人很多。制這種茶的關鍵是炒小麥這道工序。如麥煤粒炒得不透，香味較差；炒至過老，麥粒炭化，產生焦氣。因此，對麥粒透香程度一定要恰到好處。炒前先將小麥淘淨瀝干，然後放在鍋裡炒至呈棕褐色，並散發出濃郁的足火香時即可出鍋，稍經攤涼後裝罐密封防潮。

玄米茶的拼配比例，按重量計算，在每百克茶葉中加入35-40克炒麥粒即成。如果需包制袋泡茶，還應將茶葉和炒麥粉碎至16孔左右的碎末才能包制。

上面我們說的是用小麥來炒制玄米茶的方法，其實很多時候，也可以用大米代替小麥，炒制方法及掌握要點都是一樣的。

2.玄米茶減肥原理

在加熱的過程把大米裡面的澱粉都破壞掉，也就是說這個米完全沒有營養，並且裡面有一種炭，能夠吸附腸子裡面的油脂。所以如果嘴饞吃了很油膩的食物，不必有罪惡感，吃一碗玄米茶就沒問題了。另外，玄米茶中的茶葉也有清油去膩的功能。

3.玄米茶減肥具體方法

上面介紹的玄米茶制作方法，不太容易掌握，不過市場上有很多成品的玄米茶，直接買來沖泡就可以啦。下面就給大家說說如何沖泡玄米茶。

方法一、直接沖泡玄米茶，用沸騰的水或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘，隨時飲用。一天保持最少8杯，可反復沖泡。2-3周後效果即現。

方法二、玄米茶一袋，水8杯，在鍋裡加上水，燒開後放入玄米茶，煮5分鐘即可。一天的量，可熱飲也可冷飲。
p.s.也有部分網友反應說，玄米茶對減肥基本沒有效果。那為什麼會這樣呢？我們仔細分析一下，上面幾位成功者的方法，他們都是在喝玄米茶的同時，減少部分飲食，也就是說用玄米茶來代替一部分正餐，這也許才是玄米茶減肥的真正秘密吧。

現在市面上的減肥產品很多的，像婷美、安利什麼的，挺多的。不過個人認為還是運動減肥法好點。值得說明的一點是別人用起來好的產品對你卻不一定有用哦。。得找一個合適自己的。
想見效快的話，好像還是用減肥產品。不過得找個合適自己的才行呃。
你常網購的話，就去這個網站看看

裡面的皇冠店鋪都不錯的

（百度搜淘寶皇冠信譽排行第一個就是）裡面的店鋪挺全的都是淘寶皇冠店鋪和百分百

信譽店鋪，商城也是在淘寶排行前幾名的。選擇性比較強而且

價格也非常合理，我經常在裡面選購。
http://www.cxjyx.com/index1.htm
推薦給你
再為你介紹專門賣女性用品的網站
www.nvrenjie114.com

淘寶網減肥產品排行榜
www.langmanyishan.cn

減肥
建議使用：沒有副作用的減肥產品
淘寶賣家三皇冠信用，蔬果纖維原料綠色健康無副作用
上月售出10341盒，銷量決定了一個產品的優越性:
詳細建議參考一下【淘寶網最有效的減肥產品排行榜】

http://blog.jianghu.taobao.com/u/mjc4mza1ntq4/blog/blog_detail.htm?aid=37736947

http://space.taobao.com/f987f9c82d79b6bff4f3334280b80bba/show_blog-37736947.htm

&nbs

[1] [2] 下一页