吃什麼能美白又豐胸

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苋菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因苋菜有助排洩，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以苋菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。苋菜藥性溫和，日日飲用也可。

蓮子百合粥健肺美膚

美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。

芝麻糊美白

對扮靓素有研究的楊寶玲（pauline）向來都有每日飲一支鮮奶習慣，皮膚滑溜白淨pauline坦言鮮奶的確可促進皮膚細胞生長，令皮膚滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，仲會令膚色紅潤白淨。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。

讓你不白吃的美白食品

*豆漿：由黃豆制成，含極豐富的蛋白質，增白的同時還可清除毒素。

*芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白質及維他命e，可滋潤肌膚，幫助新陳代謝。

*蘆筍：因為蘆筍含有高蛋白，並且卡路裡低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。

*粟米：含大量維他命e、磷質，能促進細胞生長，和延緩細胞老化。

*魚湯：含豐富蛋白質，能令肌膚嫩滑。

*核桃和杏仁：含蛋白質，能在體內促進細胞生長和新陳代謝。

*牛奶和雞蛋：含豐富蛋白質、維他命，有滋潤和潔白皮膚作用，保持身材的女士們可選擇脫脂牛奶，而雞蛋每天只宜吃一個。

現在豐胸的方法真的好多呢，最近我就買了一款叫挺好豐韻組合的豐胸產品，是內外兼治的植物精華、健康安全沒有副作用的，我已經用了能有半個月啦，總感覺胸部漲漲的，已經明顯看出來胸部變大了好多呢，(*^__^*)嘻嘻……，別提有多高興啦哈。。。

木瓜

木瓜

爆紅的林志玲，3年內cup從34b升級到35d，很多人都想知道林志玲到底是怎樣可以豐胸成功，曾經用林志玲當作豐胸廣告代言的唐安麒在書中有列出林志玲的豐胸褒湯以及按摩法，原來林志玲是靠服用健康食品，和塗抹豐胸霜，然後每天按摩，中午再喝一碗用豆漿煮的瘦身餐，完全靠著自己在家diy日積月累的效果。

還有香港的話題女王章小蕙，因拍攝“桃色”讓她傲人的上圍受到媒體的好奇，被媒體追問是如何豐胸的，章小蕙表示，是靠國藥調整身體狀況，然後做瑜珈，總之對於以幫助豐胸的運動，都會很勤勞的做。

曾經幫豐胸代言的林心如，從30a升級到33b，不過她坦承自己是靠著吃豐胸藥讓胸部長大的，絕對不是動刀。小s也曾爆料自己是服用專治青春痘的藥來豐胸，不過之後又突顯自己是靠運動。看來女性為了愛美，什麽方法都會願意去試圖。

豐胸的話我覺得美聯豐胸組合就挺好的，是內服加外用的，我自己就是用的這個了，用完真的有長大不少的呢，又很自然的那種感覺，真的，好奇妙的，所以現在挺喜歡這個的，推薦你也試試啊，wwwsnr100com是在這買的，你去看看先

豐胸產品很多，mm在選擇豐胸產品的時候要注意其安全性，有效性，持久性，也要根據自己的情況來做選擇，最好用產品的同時在輔以飲食，運動和按摩。推薦一款中藥的豐*韻+搭*擋，mm可以去了解一下，試一試。非常安全有效。

我在樂購時尚網買的ne豐胸茶.效果不錯你也試試
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