皮膚暗陳怎麼調節？

不知道是不是因為每天對著電腦輻射的關系，皮膚越來越暗了，而且覺得毛孔在變大，是老了麼？！怎麼辦呀！

祛斑產品已經成為愛美女性的必需品，現在市場上的祛斑產品也逐漸多了起來，面對琳琅滿目的祛斑產品，像祛斑霜，祛斑精華素，祛斑產品套裝，祛斑的花茶等等，應如何選擇呢？既可以少花錢又可以達到效果？所謂欲速則不達，很多的女性在選擇祛斑產品的功效上還是存在很大的盲目性。有的一味要求產品效果越快越好，有的一味要求越便宜越好，有的只注重產品而忽視技術操作等等。這些觀念都存在著很大弊端，缺乏一定的科學依據。就祛斑產品而言，不紅、不腫、不脫皮、不長痘，已經是最起碼的要求。所有祛斑產品前期見效並不是件什麼稀罕的事，哪怕是幾塊錢的祛斑霜都可能有效果，所以選擇祛斑產品，要注意一下幾點標准：
第一：要看效果，不應該只注重前期效果，而是要重點考查它的後期效果如何，能不能更穩定？會不會有副作用？會不會一停用就反彈？安全嗎等等。這樣才是衡量一個祛斑產品好壞的重點。
第二：科學試驗證明不含汞.鉛等有害物質.無明顯過敏反應.無明顯毒素反應的產品才是應該選擇的。
第三：不反彈無副作用的，也是最重要的.

小編依據以上條件從淘寶中特意篩選符合以上要求的幾款祛斑祛痘美白產品推薦給各位mm，希望有一定的指導作用。
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購買之前請注意看看好評率，有很多差評的一定不要考慮。

用舒友閣的滋潤美白面膜，效果不錯。的

去除暗黃，讓皮膚擁有光澤
生活中一定遵循”膳食平衡原理”，摒棄吸煙、酗酒等不良習慣保持足量的睡眠和適當的戶外運動，以緩解快節奏的生活和工作給人們帶來的精神緊張壓力。據一些調查事實表明，30歲左右女性因家庭、工作等各方面的壓力很容易忽視對自己的呵護，情緒也經常不穩定、最易長色素斑。心情更加煩惱，形成惡性循環。介紹一些去黃氣的方法，據說很有用哦！

這就需要有夠量的水把人體的毒素從排洩管道沖刷出去。人體每天皮膚無形蒸發掉600毫升水，呼吸帶出去也是600毫升，大小便排洩要喪失1400毫升水，總共大約2500毫升左右。如果喝水不足，毒素未能及時排掉，人體的內環境就會紊亂，從而引發多種疾病。尤其皮膚是人體最大的器官，缺水時很多毒素淤積於皮內一些色素斑，痤瘡就是由此而來。

另外，人體的70%是水分如果缺水、皮膚就不會潤澤。

每天一定要少量多次地喝涼水或溫開水，這樣的水生物活性很高，能在體內充分發揮作用，尤其是早晚。胃寒者飲溫開水，胃熱者則飲涼開水。大量喝茶、喝粥、喝湯都會有很好補水作用。

李教授還強調，經常保持皮膚清潔也是中醫美容中十分倡導的，因為它對完善和發揮皮膚的排毒及抗菌功能也很重要，但一定要選用刺激性小的潔面乳，讓皮膚保持弱酸性。跟據個人體質慎重選擇保健品。人們往往是跟著產品宣傳力度和廣告的”輿論導向”走，很少考慮過它是否適合自己，或許從來就沒有想過適合不適合。認為保健品嘛，對誰都一樣，沒有壞處。結果往往是花一把錢卻沒得到自己期望的”奇跡”，有時還帶來副作用。

李教授指出：每一個人的身體狀況大相徑庭，即有中醫所說的寒、熱、虛、實各種不同的體質，因此，需要服用的保健品其中所含成分一定要與體質對路才見效果。

更多去除黯沉的方法建議去你看恆初網美容護膚：
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試試舒友閣的神奇魔水和收縮毛孔精華把我用了一陣子了皮膚好了很多哦
白白嫩嫩哈毛孔也細了呢

對喝水....排毒
做按摩....通淋巴也是排毒...（這個效果好，基本第二天就可以看得出效果）
多吃水果和蔬菜...（補充ve。vc。va...推薦猕猴桃，不好吃可是管用）
作息時間要健康..
不要熬夜和長時間面對電腦...
用美白產品...
多管齊下一定有效

看看7日變身珍珠美人教程好了，用google搜一下就能看到了。

皮膚暗黃的改善方法
美容專家告訴你：一年四季都可使用美白產品（尤其是夏天），現在市面上的美白產品非常多，而且也進步許多，以前的美白產品用後皮膚發干，現在的許多美白產品中都添加了保濕成份，美白滋潤雙重呵護！你的皮膚能不美嗎？

還有一個強硬補水的方法：當你給皮膚去完角質後，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鐘，當你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的皮膚象嬰兒般嬌嫩。（但是要注意敷面的時候紗布最好要保持濕潤）

作面膜也是一個不錯的選擇，每周1-2次，又抗痘痘，又補水，你要根據皮膚狀態來決定幾次喲！如果在去完角質以後做面膜的效果會更好！

我建議你用飲食調理．畢竟用化妝品是治標，從裡到外的調理才是治本．

從中醫學來講，皮膚的暗黃不單單是皮膚的問題，是一個內在的髒腑功能的不足，虛弱的一些表現，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出現皮膚暗黃，沒有光澤的現象。

祛除暗黃比如可以選擇海參、枸杞這些都可以作為藥材來調制，通過調理內髒氣血來達到去除面色暗黃的效果。富含維生素c的食物非常有功效，比如說大棗、人參、茯苓、山藥、玉竹、黃晶等等。

美顏玉竹雞

主料：玉竹4錢，黃晶3錢，白芷3錢，雞胸肉100克。

做法：將主料下鍋焯，焯完之後洗淨炖在鍋裡，加少許鹽，加一勺料酒，蓋上蓋文火煮五分鐘。

雙仁百合粥

材料：杏仁30克，苡米50克，百合50克

功效：健脾祛黃，養陰潤膚

三白飲

材料：白芷15克，白術15克，白茯苓30克

功效：益氣健脾，祛濕美白。

暗黃，沒光澤，要先弄清是什麼原因造成的，可能是角質層太厚了，那就要用磨砂潔面乳洗一下就好，但不能天天使用，否則皮膚會變薄，變脆弱。可一周使用一次。要是不是角質的問題可能就是你自身的內分泌的問題了，這時候你的注意營養的均衡攝取，改變一些不良的生活習慣，有內裡調節。還有就是給你糾正一點錯誤，中性皮膚只存在於青春期前的孩子身上，一旦過了青春期，大部分的人都是混合性的皮膚，也就是t字部較油，但兩頰較干。在調理內分泌的時候，我建議你能食用紐崔萊營養食品，我是它的受益者。以前我皮膚過敏很嚴重，而且身體不好，抵抗力很差，一個老中醫給我開一個方子，從那以後我的皮膚過敏好了，身體也壯了，到現在我還在吃。

做美白面膜呀，還要配合手爽膚水和美白乳液，不過最重要的是睡眠和飲食。

去角質,喝綠茶,抗氧化,做面膜~

皮膚暗黃,沒有光澤,一般是皮膚的含氧量不高,微細血管的循環不好。推薦精油:天竺葵。

很多輔助的所謂的外用品根本不治本。我建議：1、多喝水；2、睡好覺，不宜太疲勞；3、可以吃一些中成藥，如“六味地黃丸”等滋陰藥物；4、搞一些健身活動，增強活力；5、放松心情。

珍珠粉的效果十分好,而且價格也不貴.如果不怕麻煩的話.每天早晚洗好臉後,在凃收斂水的時候倒上些珍珠粉,均勻塗抹在臉上,類型於t字區的可以用化裝棉多縛一會兒,效果三天後就看得見

1.經常清潔皮膚。“靜電吸塵”會讓你的臉很髒，半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松；下班後要及時洗澡。

2.經常給皮膚“喝水”。電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

3.經常喝綠茶。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

4.經常喝“清潔劑”。不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。如：蘋果汁、橘子汁、胡蘿卜汁、黃瓜汁、西紅柿汁等。

另外,平時要多食清淡,多喝水,多食果蔬,多補充維生素a.皮膚暗黃粗糙，毛孔很等問題就會好很多了，身體也會好很多的~祝您健康~
參考資料：
http://www.gdyes.com/beauty/protect/2005-12/23/64540.html

過敏性體質的人,建議配合一些內服藥調理免疫機制,在醫生指導下使用.