長期吃黃瓜好嗎？

現在一般一天吃一條黃瓜，好嗎？

長期食用黃瓜對身體十分有利

1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

2．抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3．防酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝髒病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

4．降血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

5．減肥強體:黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

6．健腦安神:黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。

啥也不能多吃，每天吃1-2根就足夠了。

吃黃瓜也要注意：

1.適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者多食；並且是糖尿病人首選的食品之一；
2.但是脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃，因黃瓜性涼，胃寒患者食之易致腹痛洩瀉。

從中醫來講,要根據自身的體質來定,如果自身的體質是偏寒,吃黃瓜就襯自己不好

黃瓜是涼性的，多吃對身體無益。

簡單，直接削皮吃。不要吃多，一天一根就好。吃常溫的，別吃涼的。也不要經常吃。貌似黃瓜沒什麼營養，只是水分多些。你看他的營養價值表就知道了。

聽你說的這個事情，你非常喜歡吃黃瓜，你的身才一定很好，因為黃瓜有減肥美容的功效，但是物進多其反，適量攝入還是可以的

黃瓜污染很嚴重的是直接用大糞澆灌的,上面的農業和非常多.

沒問題！
如果您是寒性體質就吃炒黃瓜，是熱性體質呢就吃生的好了。

凡事有個度，適當吃無妨，可以間歇停一段時間，以免虛氣入體

黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房裡的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發胖。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用.

可以每天吃幾根，當飯吃可以減肥

我覺得要適量哦~過多也不是件好事~

照道理,吃黃瓜是沒有什麼多大的妨礙,但是現在的黃瓜是怎麼種的很有問題,用什麼激素藥催的,長期吃的話,這些要在體內積澱,後果可想而知.
當時提出科學種田,種田與科學結合沒想到是這種結局,反過來你可以不吃黃瓜,不吃任何添加任何有毒的東西,但是,什麼都不吃了,行嗎?民以食為天!

今天看了個健康類節目說黃瓜裡有四聚酰胺不知道真的假的我覺得因人而異自己吃了有好處就吃呗

吃太多不好哦.

長期食用黃瓜對身體十分有利

1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

2．抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3．防酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝髒病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

4．降血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

5．減肥強體:黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

6．健腦安神:黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。

以上是我黏貼一樓的。

的確，吃黃瓜有很多好處，但不可以天天吃，春季是蟲子的多發季節，為了防止蟲子排更多的卵，菜農使用了大量的避孕藥，當然避孕藥對人體沒有太大的危害，但長期大量使用會導致不孕。所以帶有這種藥物成分的食物也不要太多吃。
不過每天一根應該沒問題，那些藥一般是買在根部，一根黃瓜裡吸收不了多少藥物成分，放心吧。

應該很好，黃瓜既美容又減肥

黃瓜很好，有營養，減肥，但生吃太涼，天天吃不舒服。

因人而異，什麼事都不是絕對的不。

我覺得凡事都有個度
差不多就行了
一天一個還好吧再吃別是蔬菜營養均衡

黃瓜內的大量維生素和水分對身體確實有好處!但現在的蔬菜表面有很大的農藥殘留,對身體的危害也是不小!的此外適量的飲食很重要"物及必反"也是這個道理!

因你一日三餐中也享其它的蔬菜，所以只要身體感覺不到什麼不適就應該沒什麼不好的！

對於女生來說，不是太好，黃瓜屬寒性食物，長期吃，特別是體寒的女生，就不是很好了。