豆漿能助長高嗎？

人體骨骼生長需要補充鈣，豆制品本身就是含鈣量很高的，而且市面上的豆漿產品的種類也沒牛奶那麼多，你要是想長高，還是“高鈣”，去喝高鈣的豆漿。
黑豆漿比黃豆漿也就好在黑豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量略高，至於鈣，區別倒是不大，所以助長方面一樣，清火、利水、抗氧化方面黑豆漿更優。
我覺得早上喝比較好一些，但是不要空腹喝，最好搭配谷類早餐。至於牛奶晚上喝的就更有利於睡眠。
豆漿是涼性的，喝多會胃寒。發胖不至於，只會導致蛋白質攝入過量，會加重腎的負擔。

感覺喝豆漿比喝牛奶好吧，偶還是喜歡喝豆漿，要是需要正品九陽豆漿機就來小店看看，想要便宜的就去看高仿的吧，小店的機子都是專櫃正品，不是高仿。

可以的!!.但不能多喝!成人一天一杯,如果是小孩的話最好兩三天才一小杯(最好不加白糖了)!
豆漿自己做的好點!衛生方面可以把握!
推薦一款豆漿機給親!九陽的豆漿機(選擇有五谷功能的好些,)!~真是不錯的!
俺現在就是每天一杯!哈哈!超級喜歡喝!又營養又可以美容!~~

不知道你多喝點就知道了，，
記得去我家的網店看看，，很多好看的衣服撒