夏日如何擺脫滿臉油光？

含刺激成分、最好再用溫和的洗面乳做再次清潔，更有利於粉刺的改善。潔膚後，全臉輕搽不含酒精成分的植物性化妝水。易長粉刺、面疱之處，再拍上以天然藥草提煉的面疱麗膚水，搽上能消除面疱粉刺的平衡面疱霜，可預防細菌感染，避免紅腫、發炎。夏季肌膚雖然油脂分泌旺盛，卻因大量流汗容易外油內干，因此，可選擇能加強肌膚水和作用的清爽型潤膚品，以免肌膚因缺水枯干而老化、皺紋。夏季是紫外線先更為肆虐的時期，因此，白天在使用潤膚品之後，一定再搽上一層具有保護供銷的美白防曬乳，才能隔離外界的污物，避免紫外線線的刺激。
②敏感性的皮膚就要注意了，護理不好就會造成創傷，皮膚會發紅，張逗等。在換季時或者自己皮膚較為敏感的季節，皮膚需要加倍護理，我們要減少更換使用自己不熟悉的產品的機會。這樣會給我們的皮膚避免了不少的不必要的損害。盡量減少更換使用不熟悉的護膚品的次數。不要過度進行清理和去角質，以避免進一步破壞皮膚的屏障功能，進而加劇皮膚對護膚產品成分的敏感程度。在皮膚發生過敏反應期間，不要使用任何化妝品，以免加重對已經受到損傷的皮膚的刺激，同時也不要采用任何美容手段，如面膜、磨削等對皮膚進行進一步的刺激。即使你認為自己是敏感皮膚，這並不意味著這個人的皮膚對任何有可能導致皮膚敏感性的物質都會敏感。因此這些人還是可以使用粉底和彩妝，只是在使用時要特別注意皮膚是否會對某些彩妝和粉底敏感，一旦發生敏感，則需要立刻停止使用該產品。
③過敏之後要遠離過敏源，如果我們的皮膚對於某種護膚產品產生過敏反應，要立即停止使用。皮膚泛紅、起腫塊、瘙癢、脫屑、起水疱等是皮膚過敏反應的主要症狀。皮膚產生過敏反應時，皮膚的屏障功能會因為皮膚炎症等而受到損傷，但是在停止使用引起皮膚敏感的護膚產品、經過正確的治療之後，這種急性皮膚過敏反應會很快痊愈，皮膚的屏障功能也會隨之得以恢復。
④由於人體在夏季過旺排汗，代謝系統容易失去平衡，這樣到了秋季，局部皮膚會因缺少充足的水分而出現干燥脫皮等現象，一般多發生唇邊周圍鼻翼下方等部位。所以，夏季和秋季應增加皮膚補水護理。家庭護理時，可使用補水精華素、補水口者喱等產品。這些護理可以每天晚上都進行。這樣可以增加皮脂水分和彈性，並且也可以加強皮膚的抵抗力。同時應大量飲水，保持體內正常的代謝，使內外平衡，才會達到良好的效果。飲食中應多飲用富含維生素的水果和蔬菜，如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。促進細胞的離子交換，幫助皮膚恢復代謝平衡。
皮膚性質的自檢：
1．觀察法：我們要注意其毛孔的大小，一般的皮膚顏色，有無光澤，油脂程度，皮膚的松緊度和彈性，是否柔滑，有無粉刺或暗瘡，擦用化妝品或其它物品接觸時是否產生紅斑，有無瘙癢或皮疹等等。看看你觀察的結果與上一節描述的各種膚的性質作對照，就可以基本判定出來。
2.抹茶法：我們首先要取一塊清潔柔軟的衛生紙巾或手帕，在鼻翼兩側或前額部反復擦拭，將皮膚表面分泌的皮脂盡量擦拭下來。如果紙巾滿是油光發亮的分泌物，那麼這就是油性皮膚，說明皮脂腺的分泌功能比較旺盛；擦拭後的紙巾無油性且顏色淺淡的，則是干性皮膚；介於兩者之間的，即為中性皮膚。
3.洗臉法：我們在洗臉之後，使用化妝品之前，皮膚有種繃緊感，可根據繃緊感消失的時間來判定其皮膚的類型。洗面30分鐘後皮膚感覺正常的為中性皮膚；20分鐘後繃緊感消失的為油性皮膚；大於40分鐘繃緊感消失的則為干性皮膚。
普通肌膚：
水分，皮脂量適度，肌膚滋潤。但肌膚會隨著季節，身體狀況及年齡不同而變化。需要根據不同時期的肌膚狀況，選擇最適合的護理方法。
干性肌膚：
水分和皮脂量兩者都不足。若肌膚干燥，不僅會起皮，不易上妝，也是造成肌膚粗糙的重要原因。所以，應將提高肌膚自身的保濕能力作為肌膚護理的重點。
油性肌膚：
水分含量一般，但皮脂分泌過多，感覺十分油膩。易生青春痘的人多屬油性肌膚。建議選擇清爽型的保濕產品。即使是油性肌膚，隨著年齡的增長，肌膚中的水分含量也可能降低，請多注意。
混合肌膚：
從額頭到鼻子的t區油膩，但從臉頰到下巴的u區干燥。皮脂腺的數量在t區較多，u區較少。這一類型傾向在大多數人中極為常見。千萬不可被t區的油膩表象欺騙，保濕護理仍然必不可少。
生活護膚法：
我們現在是生活節奏就是高速快餐式,給我們的皮膚增加了負擔。經常加班、飲食不規律、精神壓力大、干燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。我們為何不主動出擊，緩解我們的皮膚壓力。利用清潔、保養的時機，有意識地加入“溫冷交替”的美容動作加速血循環，讓肌膚煥發年輕的光彩!我們可以把“溫冷交替”的美容意識融入日常保養中。肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良，血液中的氧氣和養分不足造成的。溫涼交替的刺激能夠加速血液循環和新陳代謝，達到活絡細胞的作用。
◆身體需要處於弱鹼性的環境才能保持健康狀態，所以要多吃一些鹼性食物。區分酸、鹼性食物不是以口味來判斷的，醋和酸奶就是非常好的鹼性食物。一些甜食、碳酸飲料、冰淇淋、紅肉類都是酸性食品。
◆要保持體內的弱鹼性狀態，平時要多吃富含維他命a、c、e和纖維素的食物，幫助身體抗氧化。需要提醒的是，夏天要少吃芹菜、白蘿卜、香菜這些感光食物，以免加重斑點。
◆常按摩皮膚，選用香料少的洗面奶。首先搓出泡沫塗在臉上，以中指與小指按著“由下往上”然後“由內向外”的順序，輕輕按摩。若是油性肌膚可使用面刷。
◆多吃美容食品，如兔肉、菠菜、檸檬、柙子、核桃、芝麻等，可使臉部皮膚潔白豐潤，還有健美防皺作用。少吃脂肪和鹽分，忌煙、不熬夜和暴飲烈性酒。青菜和水果有助於臉部皺紋消失、皮膚保光潔。
飲食護膚法：
冬瓜籽仁美白.材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉適量，面部可變得白嫩而光滑
西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克，服用一個月後面開始變白.
梨或蘋果美白材料:梨子或者是蘋果一個面粉適量，有助於面部皮膚的細嫩.
白菜美白材料:新鮮的白菜適量，有使黑色皮膚轉白的功用.
雞蛋清美白材料:雞蛋清一個,面粉,黃瓜汁適量

因為混合性皮膚最大的特點就是t區很容易出油出汗，如果清潔不干淨會長痘痘，毛孔粗大。而兩頰出油很少，不如額頭、鼻頭那麼多，看上去，皮膚紋理比t區細膩。相對的，保養方式自然會比單純的干性或油性肌膚來得繁雜，但唯有對症下藥，才能有效改善膚質，進而達到完美膚況的鮮明效果。
1清潔
選擇適合混合性肌膚的潔面產品，啫喱的質地很清爽，用起來很舒服。洗臉不要太大力，覺得t字區特別油，可以在出油的部位多洗一遍，兩頰用力輕柔一些。

2.深層護理
每周做1～2次面膜，達到深層清潔和補水的目的。如果你覺得自己肌膚干燥緊繃問題嚴重，就可以用專門補水的面膜。
如果你覺得自己的毛孔粗大和出油問題嚴重一些，可以試試海洋礦物泥面膜，來抽取毛孔中的污垢，吸去多余的油分。

3.水油平衡
最簡單的水油平衡辦法就是找到一枝特別針對混合性肌膚，具有控油、保濕、滋潤三合一功效的乳液,它能迅速滋潤干燥部位，降低t字區的油脂分泌。

用去油洗面奶

洗完臉後什麼都不塗，15分鐘後臉部一點繃緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。

圖片說明：左手：油質霜右手：乳液狀

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

其實自制面膜也有潔膚及保濕作用，這裡就介紹一款自制麥片面膜給大家：

材料：麥片1/2碗、蛋白一只、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)

做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鐘後沖水洗淨。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！

戰略6：外出必備吸油面紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

戰略7：選擇水質的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油面紙輕印面龐，以減少油質感。

油性皮膚護膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於t字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮膚的主要特點：

油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其ph值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。

這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護理方法：

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

這裡介紹幾個油性皮膚的小貼士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油
不銹鋼盆
一條大毛巾

洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。

使用方法：

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