有的時候暴飲暴食,然後沒有控制導致肥胖該怎麼辦?! 以前我也是經常為這個煩惱。不過我現在不用減肥了。身材不算超好,但也能看得過去了。我試過節食,做過運動。再後來就是聽朋友說的。吃了茯苓植物青青膠囊,效果還不錯。當時我也是報著試試看的態度買的。不行就算了,沒想到錢沒白花還好有作用了。我現在165cm50kg還好不是很重了。呵呵。你可以在百度上搜一下,看一下這個產品怎麼樣
限制食量,多運動. 當然是限制食量啦 只有減肥:1、限制飲食,主要是總熱量的攝入;2、多運動,將能量多消耗掉一部分。沒有其它良方。
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