如何去除斑點_大眾科普網

，還能使黑色素沉澱，
達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。
堅持一個星期，會有不錯的效果！

不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，
而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，
有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。
那麼有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。
現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。
因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。
維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，
從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗干淨，生姜洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，
改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，
入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、
維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、
鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，
100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、
鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，
防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，
而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，
加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，
可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，
有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，
以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，
每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。
因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、
強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜籐熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。
金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，
既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，
取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，
然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，
用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（
如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，
皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,
臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（
親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），
然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。
20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！
是不是白了一圈？

美白小秘方美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,
也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。
用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，
用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆荟葉去刺洗干淨，
然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、
適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆荟、
黃瓜放入搾汁機搾汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、
適量面粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干淨，
將調好的糊抹在臉上，干後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，
每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，
能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。
均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、
青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩干，
加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，
取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。
長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用干淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，
刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗淨，
每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皲裂。

7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、
檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(
當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗淨即可。一星期1～2次(
不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，
同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，
又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；
橄榄油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）
再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，
再用清水沖洗干淨。（3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄榄油，
敷於臉上，約5分鐘。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，
此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，
再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，
加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、
消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄榄油，面粉適量，
調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，
長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，
使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－
20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，
特別適用於干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質淨白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，
每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、
白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，
但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，
如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，
油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗干淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、
白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，
然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，
有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別干燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬搾汁後加一倍的水，
再加入三大匙面粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－
20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－
20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。
此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，
長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，
風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，
或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，
加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、
增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，
加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，
具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，
長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，
敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。
此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，
從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，
塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，
使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及適量面粉調勻敷面，
20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，
使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，
保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，
長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，
適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，
再加點ve攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，
泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，
而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，
還有ve。
用雞蛋清要比用蛋膜安全.因為蛋膜太薄,很快就干了,
敷臉上過久發到會反過來吸收皮膚上的水分,對皮膚損害更大.
而且蛋膜上的蛋清有點少,量不夠.
建議你可以用雞蛋清加牛奶做面膜.蛋清有收縮毛孔的作用,
牛奶可以淡化黑色素,有效去斑.最重要的是這些原料純天然,
絕對不會有任何化學成分.
現在比較流行用面膜紙做,很方便.
超市裡就有賣供自制面膜使用的面膜紙,很便宜.
也可以把面膜制成傳統的糊狀.
就是再已經調制好的蛋清和牛奶裡調點面粉,不要太多,
讓它呈粘稠狀,能夠敷上臉就好.你不用擔心,面粉是純天然的,
而且有豐富的小麥精華,植物蛋白含量非常的高,
這樣對皮膚更有益.
需要注意的是,不管做什麼面膜,都不能過長時間,
因為當面膜完全干透後會反過來吸收皮膚上的水分,
這樣做面膜反倒成了一種傷害.並不是時間越長越好,
一般在二十分鐘左右,而且

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