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減肥因人而異，不同體質瘦身的結果都是不同的，一定要選對適合自己的方式才會瘦。
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多，一定要選擇安全有保障的。可參考淘寶最有效的排行：

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偶網購經驗比較多，網上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，並做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄

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不管怎麼樣，還是健康重要，不要以犧牲健康為代價，循序漸進好
運動是減肥的基礎,不過也要用些輔助的產品來幫你達到減肥的目的。
我用了一種叫一青瘦身貼效果很不錯，
我原來125斤吃了不到一個月左右就瘦了10多斤呢，
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可以看看這篇帖子
http://blog.jianghu.taobao.com/u/nzkwmzc1ndq=/blog/blog_detail.htm?aid=38029801

吃減肥藥很傷身體的而且容易反彈
可以用下瘦樂
我用了1個療程，瘦了13斤左右
現在正在用第二個療程鞏固
官方網站好像是
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可以了解下

與大家分享如何才能健康減肥，最有效的快速減肥方法。
西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-左旋肉鹼減肥
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買來才服用半個月，減了大概10斤，感覺還不錯。

左旋肉鹼減肥原理:
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節

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