怎樣忍住不流淚？

想想別的

有問題先告訴自己保持鎮定,在別人不注意的條件下找個沒人的地方安靜兩秒鐘。最好能照照鏡子,給自己笑一下告訴自己沒什麼過不去的..

本人就是強忍著,不過要功夫很深呀

這樣的你一定平時是內向的性格，很少向他人吐露心事，很少與他人溝通，所以才會經常有委曲或被人誤會，被周圍的人所不理解的時候。你需要調整自己的心態，心態平和了，激動的情緒就會得到緩解，眼淚也就自然不容易流出了。如果我沒說錯的話你的年齡應該是在１８至２５歲之間，建議你平時多和年長的人溝通，多交朋友，參加集體活動，跟性格開朗的人在一起，學著幽默些，你會發現自己將很快樂，遠離悲傷與眼淚。

如果想哭就哭出來！

流淚只是情緒所造成的，只要把情緒穩定下了，就不會流淚了。或出口長氣也可以。

學會自我安慰，遇到了傷心難過的事，要想到別人也都遇到過，只是你不知道而已，別人能過我為什麼不能過？還有就是要想到自己是有鞋穿的人，總比那些沒鞋穿的人強吧。祝你好。

憋住，想一些開心的事，或掐大腿

屏住呼吸，努力告訴自己不要流淚，然後接下來要做的就是盡快到一個沒人的地方，松一口氣，就行了，不過，這樣對身體不好，不要憋著，流淚又不是一件可恥的事情