精油使用注意事項 1、懷孕初期幾個月內以及小孩最好避免使用精油來按摩或泡澡。 2、皮膚或體質敏感者,請在使用前先進行敏感測試。 3、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外,其它大部分精油用於身體肌膚時,必須稀釋或用基礎油調和後才能使用,除非有其它特別的建議。 4、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)後四小時內請勿在陽光下曝曬。 5、精油不能取代藥物。因此,使用後如症狀未改善,請一定要看病就醫,絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。 6、患有高低血壓、癫痫、神經及腎髒方面疾病的病人請小心使用。使用前最好先請教芳香治療師。 7、請按建議量使用。使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。 8、請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。 9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋精油時需使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。 10、精油最好不要內服,除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
精油安全使用基本原則 1.100%純精油一定要稀釋再接觸皮膚。
2.不要內服。
3.懷孕期間避免使用下列精油:
羅勒basil,月桂bay,桦木birch,雪松cedarwood,快樂鼠尾草clarysage,絲柏cypress,茴香fennel,茉莉jasmine,杜松juniper,馬郁蘭marjoram,薄荷peppermint,迷迭香rosemary,鼠尾草sage,百裡香thyme。
4.高血壓者應避免使用下列精油:
絲柏cypress,迷迭香rosemary,鼠尾草sage,百裡香thyme。
5.癫痫症患者禁用精油:
茴香fennel,牛膝草hyssop,迷迭香rosemary,鼠尾草sage
6.日曬前應避免塗抹柑桔類精油。
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