頭發掉的厲害怎麼辦？

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建議你用生姜洗發精,對頭皮毛囊的生長有助益

■■掉頭發是如何形成的?
正常人的頭發中,其中90%是處於生長期（可持續2-6年）,剩下10%是處於休止期（大概只有2-3個月的生命）,休止期結束,頭發就自動掉落,再從毛囊中在長出新發.
東方人頭發數量在10萬根左右,每日正常掉發80-150根.年紀越大,頭發生長速度就越慢.

■另外早上3點到10點期間期間洗頭,洗發精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成落發!

因副交感神經作用,末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點,也是讓頭發生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候.

隨著細胞增殖,頭發會在早上3點到10點期間生長,此時毛孔呈現松弛狀態,如果在此期間洗頭,洗發精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成落發!

所以想要擁有美麗濃密的秀發,【最好將洗頭的時間移到晚上哦!】人為什麼會掉頭發
掉頭發人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少.而有些人還會一片一片地掉,最後成了禿子.這是怎麼回事呢?
頭發有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象.屬於這種情況的掉頭發,任何人都有,而且是經常的.
不正常的掉頭發,是因為頭發的生長受到了影響的緣故.頭發的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭發就會因缺少營養,生長不好而短命脫落.這樣的人就容易掉頭發,掉的也比較多.有人生過一場大病以後,頭發掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因.
人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發營養的供應和生長.因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭發的情況.有的人遇到什麼過於激動的事,大腦受了強烈的刺激,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片,人們說是“鬼剃頭”,實際上就是這樣脫掉的.
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期,自然生理性的落發其實每天都在發生.但是也有一些掉發是病態性因素所導致.以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因為壓力,情緒,導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期,突然掉光.這類的情況下毛發在經過治療後,三到5個月內可以恢復生長.

掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發.
建議:盡量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣.注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
避免過多的損害
染發,燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液,燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過於干燥或濕度過大對保護頭發都不利.
建議:染發,燙發間隔時間至少3—6個月.夏季要避免日光的暴曬,游泳,日光浴更要注意防護.
洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近.不要用脫脂性強或鹼性洗發劑,因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發干燥,頭皮壞死.
建議:選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用.不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環.
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快.
建議:對於女性而言,保持適當的運動量,頭發會光澤烏黑,充滿生命力.男性經常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞

另外,家中寵物身上容易有霉菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易造成頭皮感染,出現紅,癢,脫屑以致於掉頭發;另外,還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎,會出現與頭癬類似的症狀,但不會掉頭發.

其實也有可能是雄性禿,想要知道自己的頭發是不是掉得特別多,有一個很簡單的“拉發實驗”;民眾可以輕拉自己的頭發六到8次,然後看每次拉下來的頭發有沒有超過三根,如果有,就表示頭發毛囊有比較脆弱,應該要多加注意.

掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的,如擔心是健康有問題,最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷,如果本身頭皮比較油膩,建議改用清爽型的洗發精改善發質.
脫發的主要症狀是頭發油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢.若是男性脫發,主要是前頭與頭頂部,前額的發際與鬓角往上移,前頭與頂部的頭發稀疏,變黃,變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發在頭頂部,頭發變成稀疏,但不會完全成片的脫落.
中醫學認為本病有兩種原因:一是血熱風燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風,更傷陰血,陰血不能上至巅頂濡養毛根,毛根干涸,或發虛脫落;2是脾胃濕熱,脾虛運化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使濕熱上蒸巅頂,侵蝕發根,發根漸被腐蝕,頭發則表現粘膩而脫落.
有關治療脫發的偏方,秘方主要如下.
[方一]
柏枝(干藥),椒仁,半夏各90克.將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸.用時人生姜汁少許,調勻,擦無發處,每日2次.
[方2]
白礬,郁金各等分.將白礬,郁金制成丸,每次4--5克,每日2次.
[方三]
食鹽15克.將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次.
此法長期應用,可防止脫發.
[方4]
榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克.將藥共搗浸雪水梳頭,其發水不脫落,而且光潤.
本方尤適用於腎虛型脫發.
[方5]
側柏葉若干.將柏葉陰干研細,以春油浸之.每戟蘸刷頭,頭發長出後,用豬膽汁人湯洗頭.
本方尤適用於婦女脫發.
[方六]
車前草200克,米酷適量.將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周後用該藥醋外塗患處,每日2--3次.
[方七]
黑牛膽1個,槐豆適量.將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿,浸透槐豆即可,內服.每次9克,每日3次.
[方8]
側柏葉240克(焙干),當歸(全身)120克.將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大.每服50--70丸,早,晚各1服,用黃酒或鹽湯送下.
[方9]
芝麻花,雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克.將芝麻花,雞冠花撕碎.然後浸泡人酒內密封,15日後過濾,再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用.以藥棉蘸藥酒,塗搽脫發區,每日搽3--4次.
本方尤適用於神經性脫發.
[方十]
芝麻梗,清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克.煎湯洗發,並摩擦頭皮,連用1--7日.
本方尤適用於脂溢性脫發.
[方十一]
豬苦膽1個.將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌後洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干淨,再用清水沖洗,每日1次.
本方尤適用於脂溢性脫發.
[方十2]
活蜈蚣3條.將活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片湯洗發,洗後,以蜈蚣油塗頭至愈止.
[方十三]
代赭石.將代赭石研為細面,每日早,晚各服3克,白天水送服,連服2--3個月.
[方十4]
枸杞子15克,大米50克.將枸杞子,大米洗淨,放砂鍋中煮成粥,食用.
[方十5]
何首烏30克,大米50克,冰糖適量.將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣,然後放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用.
本方尤適用於脫發久不愈.
[方十六]
野薔薇嫩枝100克.猢狲姜50克.將藥水煎百沸,取汁刷頭.
本方尤適用於病後脫發.
[方十七]
莴苣子,猢狲姜各100克.上藥為末,先以竹刀刮損不生發的瘡疤,後以此藥擦之,以生發為度.
[方十8]
垂柳葉500克,生姜汁100毫升.將垂柳葉陰於為末,加姜汁於鐵器內搗勻,取藥液摩擦患處.
本方除適用於脫發外,亦有用治脫眉的,《聖惠方》認為其生眉效果頗佳.
[方十9]
桑葉,麻葉各500克.將藥以米酒水煮百沸,取水浴發.
《千金方》評價說:“此方治頭發脫落,常用不辍”.
[方2十]
蜀椒500克,生半夏,骨碎補各250克.將藥研粗末,以白酒浸漬7日後,外用塗擦患處,每日3次,生發為止.
[方2十一]
生鐵100克,臘豬脂500克.將生鐵人豬脂內煮3沸,先以醋洗淨患處,布揩氣熱,然後油塗.
[方2十2]
生半夏,生姜各300克,麻油1000克.將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生姜片塗擦患處,後用藥油塗之,每日1次,連用3個月,脫落眉發即生.
[方2十三]
石灰,白酒各1500克.將石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月後去渣,每次飲酒10毫升,每日1次,久之則新發更生.
[方2十4]
蓖麻子2500克.將蓖麻子加入搾汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,發落自生.

防止脫發的方法

1:防止禿頭的早晚梳發

你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮改善頭發間的通風.由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生.我們最好能費一點心思在自己的頭發上,使頭發保持光潤的狀態.

2:防止禿頭--更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變,頭發縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關系,將會呈現特別的干燥或變薄.如果分開的地方開始變薄,應該在搽發乳或頭油後,加以按摩,使已經干燥的頭皮得到滋潤.有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受發型的樂趣,且能夠避免分開處干燥,而導致禿頭之麻煩.

頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環.按摩能能使頭發柔軟,提高新陳代謝,促進頭發的發育.按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了.按摩前,在頭皮上搽發油,更能提高效果.止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效.

3:治療頭發稀薄的方法

具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭發總是軟弱無力而稀薄.這種人應多吃嫩海帶芽,海帶,乳酪,牛奶,生蔬菜等.同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善.

4:防止脫發的洗頭水和按摩

頭部的血液循環不良時,會產生脫發的現象.欲防止脫發的毛病,須將發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干淨,潤絲完後,再撩一點水,使毛根收縮.平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上,予以按摩和刺激.

5:治療脫發的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的循環.這種人應多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.脫發或禿頭的人,頭皮都已硬化.上述的食物有助於軟化頭皮

秋冬該如何防止脫發?

脫發原因有很多,最常見的就是季節性脫發,一年4季中,秋季脫發最為嚴重.脫發與遺傳,內分泌,感染,自身免

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