別的女孩子胸都很大，我怎麼才能豐胸呢？

種手術在數字化雙內窺鏡的監視下，先在乳房的後間隙剝離出一個安全的腔系，再將填充體植入到腔系裡，從而安全快速的達到豐胸目的。

隆胸豐乳-烏雞白鳳尾菇湯

〖原料〗：烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生姜片各適量。
〖制作〗：烏雞宰殺後，去毛，去內髒及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火炖煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。
〖用法〗：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
〖功效〗：補益肝腎，生精養血，養益精髓，下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。
於哺乳動物軀干的上腹部，在大多數情況下，它特指人類女性的乳房。對於大多數的哺乳動物來說，乳房是雌性哺乳動物哺育幼體的器官（甚至鯨魚）；對於人類而言，發育的乳房是女性的第二性征之一。而雄性哺乳動物（包括人類男性）在幼體（嬰兒）時期就擁有乳腺等乳房組織，只是在成長過程中，並不發育。
女性的乳房位於胸大肌上，通常是從第二肋骨延伸到第六肋骨的范圍，內側到胸骨旁線，外側可達腋中線。乳房mamma或breast為哺乳動物特有的結構。人的乳房，男性不發達。女性於青春期後開始發育生長，妊娠和哺乳期的乳房有分泌活動。1．位置乳房位於胸前部，胸大肌和胸筋膜的表面，上起自第2～3肋，下至第6～7肋，內側至胸骨旁線，外側可達腋中線。乳頭平第4肋間隙或第5肋。2．形態成年女性未產婦的乳房呈半球形，緊張而有彈性。乳房中央有乳頭mammarypapilla，其頂端有輸乳管的開口。乳頭周圍有色素較多的皮膚區，稱為乳暈areolaofbreast，表面有許多小隆起，其深面為乳暈腺，可分泌脂性物質滑潤乳頭。乳頭和乳暈的皮膚較薄弱，易於損傷。妊娠和哺乳期乳腺增生，乳房明顯增大。停止哺乳以後，乳腺萎縮，乳房變小。老年婦女乳房萎縮更加明顯。3．結構乳房由皮膚、纖維組織、脂肪組織和乳腺構成。脂肪組織主要位於皮下。纖維組織主要包繞乳腺，但不形成完整的囊。有纖維組織隔嵌入於乳腺葉之間，將腺體分割成15—20個乳腺葉lobesofmammarygland。一個腺葉有一個排洩管，稱為輸乳管lactiferousducts，走向乳頭，在近乳頭處輸乳管膨大成輸乳管窦lactiferoussinuses，其末端變細，開口於乳頭。乳腺葉和輸乳管均以乳頭為中心呈放射狀排列。乳腺手術時應盡量作放射狀切口，以減少對乳腺葉和輸乳管的損傷。乳腺周圍的纖維組織向深面發出小的纖維束連於胸筋膜上。從乳腺的表面的纖維組織也發小的纖維束連於皮膚和乳頭，乳房上部的這些纖維束更為發達。這些纖維束稱為乳房懸韌帶suspensoryligamentsofbreast或cooperligament，它們對乳腺起固定作用。乳癌早期，因乳房懸韌帶受侵，纖維組織增生，韌帶縮短，使表面皮膚產生一些凹陷。至癌症晚期，由於淋巴回流受阻，組織發生水腫，而癌變處與皮膚粘連較緊，尤其是皮膚的毛囊處與深層的粘連更加緊密，使皮膚上出現許多小凹，皮膚呈橘皮樣。這些特征有助於乳腺癌的診斷。成年未產的女性，乳房呈半球形，緊張有彈性。妊娠後期和哺乳器，因為乳腺增生，乳房明顯增大。當哺乳停止後，乳腺萎縮，乳房變小。老年婦女的乳房，因為彈性纖維的減少，乳房松弛下垂。
[編輯本段]簡單的豐胸運動
俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個豐胸美人，每天只需花10分鐘呵護胸部，就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！你不妨可以試試。豐胸產品怎樣豐胸豐胸內衣
第一節擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。
第二節集中胸部運動
伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣後吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。
第三節集中並抬高運動
雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側；再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進行10次左右。
第四節抬高胸部運動
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。
除此之外，日常的一些運動也可以達到豐胸效果。豐胸秘方
游泳：游泳除了對肺部和保持健美身材有益外，對乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強韌，並使乳房豐滿。
俯臥撐：俯臥床上，身體放正直，雙手支撐身體時收腹挺胸、雙臂與床成90度角；臥低時胳膊彎曲；身體不能著床。如此臥撐，起初十來個回合，以後漸次增加，可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。
啞鈴法：仰臥於床上，用兩手持啞鈴於兩乳上方。這時兩臂要自然分開，腰背肌肉要收緊，胸部向上挺起，同時吸氣並收縮胸肌，伸臂並舉起啞鈴至兩臂完全伸直。稍停後，輕輕呼氣落下，啞鈴收回原位。連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。怎樣豐胸
仰臥於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後收縮胸肌恢復預備姿態。就這樣反復連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。
[編輯本段]手術豐胸
手術特點
是用一種生物材料（又分為已經制作成型的乳房假體、膠凍樣的注射制劑和自體脂肪組織三大類）填充乳房使之增大的過程。
適應症：
乳房發育不良或乳房在分娩後萎縮；體重驟減後體形消瘦、乳房萎縮；青春期前乳腺組織病變導致乳房發育不良；單純乳腺切除或行改良根治保留胸大肌的早期乳房癌術後；乳房形態不良與身體整體形態不相稱者；兩側乳房大小不對稱、輕度下垂或乳頭凹陷等。
禁忌症：
心理准備不足者；乳房組織有炎症或手術切口附近有皮膚炎症者；患有精神分裂症或精神異常者；心、肝、腎等重要髒器有病變者患有免疫系統或造血系統疾病者；乳房癌術後復發或有轉移傾向者。

1．有句廣告語說得好：做女人挺好！端正的姿勢是豐胸方法的首選。中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應采取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
2．胸罩可以改觀你胸部的大小，這真的是豐胸方法的一種。商廈中形形色色的胸罩都在改善胸部曲線上做文章，以期達到豐胸的效果。揉珠按摩式胸罩，通過與皮膚間的磨擦刺激乳房穴位，達到豐胸的目的；中間系扣式胸罩，把兩只乳房向中間夾緊，幫你“挺”了胸。加棉墊式胸罩穿上去的感覺確實比以前豐滿,但總覺得不是你的。其實在選擇胸罩時,可考慮小一號的,小一號並不是真的選購小一些的胸罩,而是在型號上選擇略小一些的,如果你平時穿全杯型的,實際上你穿3/4杯型就可以了；如果你穿3/4的杯的，那麼更適合你的可能就是1/2杯的。有的女性為了追求曲線美，故意戴起大而挺的胸罩，致使眾商家紛紛生產大號胸罩。專家認為，胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會導致乳房肌肉松弛、下垂，同時為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利於乳房的健康與發育。無論你選擇什麼型號的，都應先試一下。確實感覺舒適後再買。
3．科學飲食。乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法。

此外，在飲食上還應注意多食一些富含維生素e和維生素b的食物。因為維生素e可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發育。因此，應多吃一些富含維生素e的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素b是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素b2的食物有動物肝、腎、心髒、蛋美、奶類及其制品。富含維生素b6的食物有谷類、豆類、瘦肉、酵母等。作為世界范圍最知名的草本豐胸產品，聖荷野葛根豐胸系列產品是世界各地專業豐胸機構不可或缺的主力產品。是最近豐胸方法的神話。

4．有益的鍛煉。要使胸部豐滿有彈性，就要加強胸部肌肉鍛煉，做一些俯臥撐及單、雙槓運動等；或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育。游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助於胸肌均勻發達。運動是豐胸的有效方法。

豐胸食譜大集合
冰糖銀耳
原料：
銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。

制法：
1、將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發開後取出，去掉耳根，洗淨放入碗中，上籠蒸約10分鐘後取出。
2、將湯鍋洗淨，置微火上，加清水放入冰糖，溶化後，放入櫻桃脯，再移置旺火上燒沸，起鍋倒入銀耳碗內即成。

特點：
紅白相間，艷麗多彩，食之甜軟適口。

功效：
銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在於能去除臉上雀斑，黃褐斑，而成為美容大師常用之物。
櫻桃味甘、酸，性溫，有滋養肝腎、益脾養胃之功效。《滇南本草》說櫻桃：“治一切虛症，能大補元氣，滋潤皮膚。“《名醫別錄》也說它：“調中，益脾氣，令人好顏色，美志。”櫻桃營養豐富。經期過後的年輕女子吃些櫻桃，既能補充經期失去的血液，達到健體的目的，又能使皮膚變得美艷動人。
銀耳配以潤肺補脾、健身的冰糖、櫻桃脯，是人們理想的美容益壽菜肴。
馬蹄木耳
原料

水發木耳100克，荸荠150克，醬油、白糖、醋、花生油、鮮湯各適量。

〔制法〕

(1)木耳去雜洗淨，瀝干水分，片成片；荸荠洗淨去皮，用刀拍碎。

(2)炒鍋中放花生油，燒至七成熱，把木耳、荸荠同時下鍋煸炒，再加醬油、白糖、鮮湯，燒沸後用濕澱粉勾芡，加入醋，起鍋裝盤即成。

特點〕

鮮香清淡，酸甜爽口。

〔功效〕

此菜用滋補強壯、和血養榮的黑木耳與荸荠制成。
荸荠又叫馬蹄。其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c、鐵、鈣和澱粉、荸荠英等成分。中國醫學認為，荸荠味甘，性寒，有清熱涼肝、生津止渴、補中益氣等功效。《本草綱目》說荸荠：“清渴？熱，補中益氣。”《本草再新》說荸荠：“清熱降火，補肺涼肝，消食化痰，破積滯，利膿血。”《食療本草＞記有“清風毒、除胸中實熱氣，可作糧食，明耳
b，止渴，消黃疸”的作用。木耳滋補強壯，和血養榮。
木耳、荸荠兩物合用具有。清熱化痰、滋陰生津、養榮、明耳目的功效。女性常食可潤膚、明目、延緩衰老。

隆胸食療湯
[原料〕

羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

〔制法〕

(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。

(2)將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页

別的女孩子胸都很大 ，我怎麼才能豐胸呢？

別的女孩子胸都很大，我怎麼才能豐胸呢？