瘦身方法_大眾科普網

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以前我一直用節食來減肥，經常不吃飯，好不容易瘦一點，我忍不住多吃點，馬上就

反彈.自己又特懶不愛運動，看到別人的窈窕身材，只能干瞪眼，好生羨慕。無意中

，我在網上瞎逛的時候看見了天然果瘦減肥膠囊，一位胖友使用二個月瘦了25斤，而

且皮膚比以前更好了，雖然有點懷疑，還是抱著嘗試的心態訂購了一個療程.沒想到

第三天就到貨，服用之前的體重139斤腰圍2尺5，服用沒幾天，體重就不到136斤了，

再一量腰圍2尺4，看到這個結果，讓我的減肥信心倍增。激動之余我又購買了一個療

程，服用後，我瘦掉了35斤，腰圍只有2尺啦！現在所有的朋友問的最多的問題就是

：“你怎麼瘦的這麼快？”呵呵……感謝你們，幫我實現了多年的夢想，讓我的生活

從此充滿陽光和自信。
參考資料：
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還是要自己多做對比啊
不要人雲亦雲
建議看下這篇帖子

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我正在用克魯斯8分鐘減肥法2月初開始用的，到現在減了近30斤，不過還沒突破200大關啊，繼續努力ing

我也是在那個博客上面看到了買的那個什麼國家專利的，不過只瘦10來斤，用了2盒。要是效果更明顯就好點了。
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如何快速有效減肥答案：
快速是可以的，但不能以犧牲健康為代價。
有個定點瘦減肥膠囊突破傳統減肥的四大難關：
第一，快速高效：可直接透過皮膚,迅速到達皮下脂肪組織,其速度超過傳統減肥方式,減肥效果提升高達數倍.
第二，定向塑身:可針對身體16處局部肥胖部位,實施快速定向減肥.達到"想減哪兒就減哪兒"的塑身目的.
第三，阻脂反彈:可令贅肉部位的脂肪細胞組織重新分布.排列.阻止脂肪再次堆積,真正防止了減肥後的反彈.
第四，安全綠色:對人體沒有任何副作用.安全,是最為推崇的"綠色減肥"方式.

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對正在准備減肥的朋友們很有幫助的。

其實我們一直認為減肥就要少吃多運動，但是中醫卻認為肥胖很可能還需要補充營養。因為他們認為肥胖是脾虛造成的，脾虛會使得身體裡面的垃圾排不出去，這樣就形成了肥胖。因此，光靠節食和運動不但起不到多大的效果，還很有可能加重脾虛的症狀，所以中醫認為如果是因為脾虛造成的肥胖，第一件事情就是要補充營養而不是節食和運動。
每個人肥胖的原因都有可能不同，這就是為什麼很多人按別人的方式減肥沒什麼效果的原因。減肥還需要對症下藥才行,現在市面上比較好的減肥產品不多,但我們可根據銷售量和好評量來判斷,這榜單就不錯,值得收藏,

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