急急急求助脫發怎麼辦

多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品

，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。

上述的食物有助於軟化頭皮

掉發有很多種原因，先去醫院檢查一下再說吧。一般情都是因為睡眠不足，腎衰啊等很多的。

脫發的人體內常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含鐵豐富的食物也是脫發者餐桌上的必備食品。

使用電腦時間越長的男性越易脫發，這是上海復旦大學附屬華山醫院對多名脫發男性進行的調查結果，在電腦前長期工作成了脫發的“罪魁禍首”。

此次接受調查的男性為在華山醫院毛發門診接受治療的禿發患者，年齡在17～77歲，他們中的某些年輕人，每天使用電腦的時間甚至超過了8個小時。

男性在電腦前長時間工作或上網打游戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫發。

北京市海澱醫院皮膚科副主任醫師曲大為建議，碰到這種情況的男人不必著急，最好適當離開電腦去放松放松，還可以通過食補為頭發增加營養，多吃黑芝麻、核桃等富含維生素a、維生素b6的食物，利於控制脫發。這種方法在英國的暢銷書《公爵原味食譜》中就有介紹，已經有些脫發的英國威廉王子每天都會服用復合維生素藥丸，並食用芝麻、核桃等生發食品。

維生素a能維持頭皮組織的正常功能，減少聚積於毛囊的油脂，從而促進頭發的正常生長。而維生素b6對調節脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脫發的人體內常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含豐富鐵的食物也是脫發者餐桌上的必備食品。

當然，如果有條件，不妨服用些何首烏，可以補肝滋腎，適用於氣血虛弱引起的脫發，對“虛不受補”者療效更佳。

此外，脫發可能與睡眠質量有關，經常熬夜加班、容易失眠的人也會脫發，電腦族可以抽空睡個午覺，以調整紊亂的生物鐘，同時，緩解緊張、焦慮的情緒、保持輕松心態，都有助於改善脫發。

脾腎陰虛脫發：菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥。每日1～2次,可連服10～15日。

脂溢性脫發：黑豆500克，水1000毫升，將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至豆粒飽脹為度，然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每日2次，每次6克，溫開水送下。

陰虛燥熱脫發：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味煮粥，每日1次。

每天堅持用姜片擦拭掉頭發的地方，見效，

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過早的脫發（早禿）多發生在青中年的男性，常有家族史（即遺傳所致），雄激素過多也是其促發因素之一。此外，如精神壓力、脂溢性或細菌性皮炎、憂郁症、甲狀腺功能減退症、糖尿病、營養不良；女性方面如分娩後、服用避孕丸等等，都會引起一時性的異常脫發。

早禿性脫發的防治原則是從原發病著手，患者應該請教專業醫生，先找出病因，對症下藥，或在去除了各種生理、心理疾病的可能性，才能歸咎其為“遺傳”性或“原因不明”的禿頭。

市面上的生發西藥種類很多，其中有局部塗擦或噴霧式的minoxidil（降壓藥），此藥本來是發明來治療高血壓的，後來發現服用此藥的人士，面部和身體長出新的毛發，藥商靈機一動，就將它改成外用藥物使用。口服的藥物如finasteride，主要的作用是抑制人體內的男性荷爾蒙，進而制止毛發的流失，增加毛發的再生機會。

不過，這些藥物也有一些副作用。前者可能會引起皮膚炎、昏眩、嘔吐、頭痛、眼睛不適、神經炎之類的不良反應；後者可能會減低使用者的性功能（如陽萎、早洩、精液減少等）。

你的早禿問題應該求教皮膚專科醫生，不要貿貿然自行購藥治療。

我的家族沒有啊我生活也很規律啊我只是吸煙但很少的3天一包煙精神是有點壓力但也不至於掉頭發呀我想在找點藥物方面和外在治療的方法有嗎？

我的家族沒有啊我生活也很規律啊我只是吸煙但很少的3天一包煙精神是有點壓力但也不至於掉頭發呀我想在找點藥物方面和外在治療的方法有嗎？

首先要做到精神愉快，生活上有規律，使血管神經調節處於正常狀態。第二，要堅持梳頭，增加血液循環，還應注意膳食營養平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發、潤發、生發的功效。

男性禿發又稱早禿或脂溢性禿發，其病因至今尚未完全明了，但遺傳、雄性激素增高等被認為是起主要作用的因素。雄性激素能抑制毛發生長，並能促進皮脂腺的發育，促進皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌通過毛囊，若過量積聚，造成毛發根部的機械壓迫，影響毛發生長，導致毛發脫落。

另外，白發與脫發之間並無明顯關系。但精神因素使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經功能紊亂，皮膚血管神經功能失調，使頭發營養障礙是二者不可忽視的共同點。

治療上，首先要做到精神愉快，生活上有規律，使血管神經調節處於正常狀態。第二，要堅持梳頭，增加血液循環，還應注意膳食營養平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發、潤發、生發的功效。

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