螺旋藻片的功效怎麼樣？

不能被身體正常利用，而轉化成一種有毒的黃尿酸（xanthuriinicacid）。如人體缺乏維生素b６，黃尿酸在血中過高時，在48小時就會使胰髒受損，不能分泌胰島素（insulin），而發生糖尿病，同時血糖增高，不斷由尿中排出。只要維生素b６供應足夠，黃尿酸就會減少，如果胰髒受損程度輕微，仍可恢復健康，糖尿病症狀也消失了。如果一直不吃這種維生素，糖尿病會步步加重直至死亡。鎂可以減少身體對維生素b６的需要量，以鎂來代替時也會減少黃尿酸的產生。進一步說鎂可以增加含維生素b的酵素產量。凡是患糖尿病的人，血中的含鎂量特別少，因此糖尿病是缺維生素b６、鎂這兩種營養素所引起的。
糖尿病患者因為胰髒不能分泌胰島素，所以現代醫學采用治標的方法，即給病人注射胰島素以達到血糖降低的目的，但這種方法也常因血糖急劇下降而造成胰島素休克之危險性。胰島素只是暫時解除症狀，對胰髒功能的恢復毫無幫助，於是終身要接受這種維持性治療。
我們了解糖尿病的原因從而改善營養，使胰髒不再受損，進而恢復功能以分泌胰島素才是根本的辦法。
螺旋藻含葉綠素1.33%（鎂）是普通蔬菜含量的10倍以上，含植物性高蛋白質、b１、b２、泛酸、鋅等可以促使天然胰島素的產生。日本琦玉醫科大學教授竹內端彌做了很多臨床報告證實螺旋藻對糖尿病確有神奇的治療效果。例如一位55歲的男性糖尿病患者，身高168公分，體重70公斤，已有糖尿病的並發症即兩眼輕度的白內障，每餐服用7粒，一日三次，其病情改善如下：
50g葡萄糖負荷血糖檢查（mg/dl）
投藥前30日後60日後正常值
空腹時176122102100以下
30分鐘後212200168--
60分鐘後238236170170以下
90分鐘後196174136--
120分鐘後13612098120以下
這位病人是無數治好病例的一位，他在服用二個月後就完全正常了，白內障也逐漸好轉。較重的病例服3-6個月是必要的。
另一方面糖尿病人因胰島素分泌不足，糖類不能為身體所用，於是利用脂肪產生熱量與精力，沒有糖則脂肪的氧化不完全而產生酮體（ketonebodies），故糖尿病呼出的氣體含有丙酮的特殊氣味，這就導致酮酸中毒，此時身體會感到疲倦、緊張或有嘔吐的現象，嚴重時把體內的鉀透支，繼而昏迷甚至送命。因此糖尿病人常缺鉀，螺旋藻含高量的鉀（1.79%）可中和丙酮酸，防止此種中毒現象。
·4.肝病：
一個健康的肝對我們人太重要了，它每一秒都在進行化學作用，肝健康時它會合成多種氨基酸以維護組織，當需要時它會將蛋白質轉化成糖類和脂肪，肝也能產生蛋黃素、膽固醇、膽汁及可以清除廢物的血蛋白，可使血液凝結的凝血素，以及各種酵素及輔助酵素，它可以將糖類轉化成肝糖（glycogen），急用時再轉化過來。它還儲存了鐵、銅及多種微量礦物質，相當量的維生素a、d、e、k及b群。健康的肝可分解各種毒素及病菌感染的毒素，如肝受損這些功能都會受到干擾。環境污染、空氣污染、農藥余毒、藥物、病毒、化學毒物侵入體內，干擾營養吸收，消耗體內的營養素，長期積累使肝髒喪失解毒功能，必須營養充分始能減低毒害。
有些人如酗酒的人，膽鹼大量隨尿流失，引起脂肪肝，有些人營養不良缺膽鹼也會引起脂肪肝。根據生化學的理論，當缺膽鹼時肝細胞內的三甘油脂轉送發生障礙而貯積在肝髒內，形成脂肪肝，這種不正常現象成為慢性，肝髒就容易有纖維變性，最後肝硬化，引起肝機能衰竭。在肝髒嚴重受損時，蛋白質所含的氨基酸會隨尿大量流失，此時需特別補充蛋白質。螺旋藻含植物性高蛋白對肝髒病人尤為需要，又含高量的蛋氨酸與絲氨酸，在鎂及維生素b６之輔助下體內合成多量的膽鹼，對脂肪肝、肝硬化有意想不到的改正效果及預防效果。
很多酵素是由蛋白質轉化而來，但沒有b６與鎂，肝就不能合成各種酵素，如此會使各種荷爾蒙減少，會使血中胰島素過多血糖降低。近年來測驗血糖低已成為肝受損與否的檢查方法。
鉀幫助葡萄糖轉化為肝糖儲存，需要時放出被身體使用為熱能，防止血糖過低，使人不易疲勞。螺旋藻含高量的鉀，對肝髒也很有益，在日本許多臨床報告證實對肝病治療效果很好。長期got、gpt高，服用藥物無法改善的患者，服用一個月即有明顯的效果，三個月內降至正常值。
飲食避諱及有益肝病的維生素、礦物質及其他食物：
（1）、避免鹽、辣味、白糖、酒。暫時幾周不吃油。
（2）、檸檬、木瓜、黃瓜、蒜、芝麻、豆芽菜、杏子、綠葉蔬菜、生羊乳、健康的動物肝髒等。
（3）、維生素及礦物質：c、膽鹼、b６、b１２（每日吃螺旋藻6克可以獲得約4.5-5微克的b１２，為人體每日需要量的150%），e、a、蛋黃素、煙鹼酸。
·5.便秘與痔瘡：
根據adelledavis之著述，痔瘡或痔瘡出血是缺乏維生素b6引起的，詳細的原因科學家目前尚不能完全確定。
依據實際食療的經驗，螺旋藻與維生素b６並療可以說是痔瘡最好的治療方案，因為其含鎂協助b６的吸收，又含鹼性元素（鉀鎂等）可防腸痙攣性的便秘。鎂、b６、蛋氨酸、絲氨酸合成較多的膽鹼，同時其他成分使膽汁正常，防止未消化的脂肪與鐵鈣結合成堅硬的大便而引起便秘。在不便秘的情況下痔瘡更容易痊愈。
如果痔瘡很嚴重，螺旋藻與維生素b６（每日100-200mg）並療，如鴿蛋大的痔瘡在一周中即消失，避免手術之痛苦。必要時b6可提高用量到每日300mg，但症狀消失後b６要減量食用，每日食10mg即可。年齡大的人痔瘡改善速度較慢，約1-2個月，並請配合飲食的改善。
·6.貧血症：
紅血球的主要原料是蛋白質，因此缺蛋白質就會貧血，缺鐵則血紅素不能形成，不過沒有銅的金屬酶則鐵不能進入細胞也會貧血，維生素e缺乏時，血紅球外一層不飽和脂肪酸受到過氧化物的破壞，使血紅球破損而造成貧血。一般補血劑含鐵太高往往破壞維生素e，反使貧血更嚴重。缺葉酸、缺b１２也會貧血，此兩種為細胞不可缺少的成分。缺b６發生細胞血球鐵芽細胞性貧血。
螺旋藻含植物性蛋白質、鐵、銅、維生素e、葉酸、b、12、b６，對貧血症非常有益，而且b１２含量特別豐富，因此貧血改善情形很理想，一般約服二周即有明顯改善，約45-60日使紅血球數（r），血紅素（hb）可達到正常值。
飲食避諱及有益貧血的維生素、礦物質與其他食物：
(1).避免茶與咖啡，兩者干擾體內鐵質吸收。
(2).有益食物：香蕉（富鐵、葉酸）、蜂蜜（富銅）、向日葵籽、蛋黃、肝、芝麻等。
(3).維生素及礦物質：有機鐵、b１２、b６、泛酸、葉酸、e、c。
·7.減肥：
螺旋藻服用減肥方法：
1飯前30分鐘到1小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變成增肥了。
2和水吞服，不是嚼服。
3經期慎用。
飲食安排：螺旋藻可搭配酸奶，水果，蔬菜等食用，讓你吃飽為止。
螺旋藻享有的眾多殊榮
人類二十世紀兩大重要發現：原子能和螺旋藻，而後者的作用遠遠大於前者。[法國克裡門特博士]
1.聯合國糧農組織（fao）推薦："21世紀最理想的食品"。
2.聯合國教科文組織推薦："明天最理想最完美的食品"。
3.72年國際微生物蛋白質會議認定："未來的超級營養食品"。
4.74年聯合國糧食會議公認："超級營養食品"。
5.聯合國世界食品協會稱譽："21世紀最理想的營養源"。
6.世界衛生組織（who）確定："人類21世紀的最佳保健品"。
7.81年美國食品及藥物管理局（fda）："最佳蛋白質來源"。
8.日本健康食品協會指定："優秀健康食品"。
9.中國國家教委推薦："中小學午餐品"。
10.中國國家衛生部認定："新資源營養食品"
11．日本保健協會公布："三十八種保健品之一"。
12．中國國家科委確定："國家級星火項目"
13．美國全美癌症研究所確認為"防癌、抗癌新藥"
14．美國全美醫療保健中心認定為"防癌、抗癌、防止心腦血管病的最新保健品。
15．美國將螺旋藻列入高級營養品行列中
16．德國將螺旋藻制成特殊食品，供老、幼、婦女食用；
17．墨西哥國家政府規定：該國兒童食品內必須含5%的螺旋藻，凡參加奧運會的運動員食物中需含20-40%的螺旋藻。
8.促進皮膚健康
9.增進人體自然淨化及排毒功能
[編輯本段]【螺旋藻的用法】
1．日常保健：每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2．抗疲勞：每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
4．體質差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5．抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6．營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7．抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8．抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。

可促進青少年健康成長螺旋藻含有非常豐富均衡的營養物質，它所含豐富的賴氨酸為一般食物中所缺乏，大量的礦物質和微量元素能有效地防止兒童生長期容易出現是缺鐵、缺鈣和缺鋅，豐富均衡的天然維生素，可作偏食兒童的營養補充。

增加免疫系統功能螺旋藻是免疫系統的強力促進劑，它能強化抵抗細菌入侵的能力，有效提高人體免疫力。

延緩衰老螺旋藻含多種抗老物質，如β-胡蘿卜素、維生素e、γ-亞麻酸和超氧化歧化酶等。這些物質一方面通過抗過氧化消除自由基作用，有效地延緩細胞的衰老過程；另一方面通過延緩性腺的萎縮以降低血脂，防止動脈硬化，延緩生理性衰老過程。

改善女士痛經螺旋藻所含的γ-亞麻酸能改善月經前症侯群症狀（指月經周期內產生黃體所發生的一些特殊症狀，如頭痛、腹痛、煩躁不安和憂郁等。）

護膚美容螺旋藻所含的γ-亞麻酸能改善皮膚，豐富的β-胡蘿卜素與超氧化歧化酶（sod）能提高皮膚生理彈性與光澤，消除皮膚色斑。世界聞名的法國高檔化妝品裡就添加了螺旋藻。

減肥螺旋藻中有一種phonylanine的物質。使食用者產生飽食感，減少食量。且螺旋藻所具有高蛋白、低脂肪、低糖既能給人體提供生命活動所必需的充足營養，又能以精而全的營養形式減除人們的饑餓感。特別是正在減肥的人士更需補充一些螺旋藻，以達到保持旺盛生命力情況下的理想減肥效果。

預防貧血螺旋藻中鐵質含量是菠菜的45倍。鐵質能制造紅細胞，促進新陳代謝，預防貧血症。

穩定血糖，改善糖尿病糖尿病是由於胰島素分泌不足而引起代謝障礙的疾病，螺旋藻可以促進胰髒恢復功能，均衡地補給能量，從而起到降血糖、降血壓的作用，預防和改善糖尿病的發生。

保護腎髒不少重金屬與藥物都對腎有毒害作用，螺旋藻中葉綠素含量為普通蔬菜的10倍以上，葉綠素可淨化血液，排洩廢物，可以中和和排除有水銀等金屬及藥物引起的腎毒素，起清潔腎髒的作用。

改善腸胃大部分胃病患者胃酸過多，屬酸性胃，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是弱鹼性食物，家上其中葉綠素、β-胡蘿卜、以及豐富的蛋白質對消化道的上皮細胞修復、再生和正常分泌功能極有效果。而且螺旋藻可改善習慣性便秘。

預防心血疾病螺旋藻中的γ-亞麻酸可控制免疫系統，調節激素分泌，調整血壓及膽固醇的合成，降低心腦血管病的發生率，改善神經及循環系統功能，具有抗炎症及增殖細胞的功能。

保護肝髒螺旋藻有許多強肝因子，能促進肝髒組織的再生，根治輕度的肝髒的肝

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