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誰有豐胸經驗

首先說好，我不是做廣告的，下面介紹的也不是復制的，而是親身的經歷。

我在半年之內提升了一個cup，也算是很有成績吧告訴你我的方法

我每天早晚都用豐胸的精油按摩，對於胸部我想最好的方法就是按摩了呵呵一定要有力度，而且手法要正確，還要不怕費精油，呵呵。我用的精油是o家的。很好。

在食物方面我最推薦的就是酒釀，味道很不錯，但是要連續吃啊，不能想起來就吃想不起來就不吃了，那就不行了，而且我還有一個小秘方，就是和酒釀做的小米酒，晚上睡覺前喝一點，我感覺能睡的好，應該是有助於這些東西的效果吧

至於豐胸的手法樓上的都有了照著做就可以了

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因為平胸煩惱了好久了，有看過醫生，有買過很多種藥，試了都沒什麼效果。朋友推薦我到樂購時尚網買瑞士豐胸茶`我抱著試試的想法用了半月左右，胸部有了明顯的突出，最重要的是純植物的，很安全，無副作用，還能防輻射，我何樂而不為呢。
好大力2009

我在樂購時尚網買了ne豐胸茶，是瑞士進口的純植物成分飲品，我想平時也是要喝茶的，就試試看吧，結果喝著味道也不錯，很方便、安全，無任何的副作用，經過這1個多月的連續飲用，原來胸部下垂的地方明顯回升，效果很明顯，而且還有防輻射的功效，真是太好了。

____尛嬰

豐胸茶主要成分：玫瑰花、大棗、枸杞、當歸、黨參、人參
玫瑰花：芬芳撲鼻香氣濃郁，玫瑰含有豐富的營養成分，自古即被視為養身美顏之聖品。
大  棗：我國民間的傳統豐胸品，維生素a含量極其豐富，而缺乏維生素a會妨礙雌激素合成。中醫認為大棗味甘性平，能消食健胃、滋補乳房。
枸  杞：“慈禧玉女美胸酥”中與大棗是天才的搭配，疏通乳腺、促進乳腺液泡吸收，激發女性荷爾蒙以及胸部的再發育。
適用人群：1、先天不良——先天性胸部發育不良瘦小一族。
        2、後天下垂——後天下垂、松弛、萎縮、產後胸部下垂、萎縮、色素沉澱一族。
        3、維持豐滿——重視體型，需要，塑型、緊實、希望維持豐滿的女性。

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參考資料：
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護理自己的胸部可采取擴充胸肌的健胸運動，其做法是：
1、伸開十指，兩手反插，掌心向外，雙腿分開，與肩同寬，踮起腳尖，收緊臀部。
2、高舉雙手，伸直身體
3、保持上身高舉狀態，身體下蹲，至腳跟踮起成欲跳樓姿勢
4、起身站直，上身保持原狀，然後再深蹲下去，直至臀部碰到腳後跟，如此上下反復，5次1組，放松30秒，繼續重復，5組為一個訓練過程
千萬別小看這套簡單的動作，它對訓練胸部韌帶的結實度和修飾側邊身體的線條非常有效，只要堅持不懈，日積月累，胸部和臀部就能保持不下垂。
另外，睡覺時不穿內衣，並且用手握住乳房輕輕地朝上托，借此結實胸部肌肉，或者淋浴時用噴頭射出的水柱在胸部做由外而內的畫圓圈按摩，都能有助於胸部的保養

目前最有效最安全的--假體豐胸和自體脂肪豐胸。您可以到公立三甲醫院做個詳細的了解。南方地區的權威--廣東武警醫院.我有朋友就在那裡做過。

假體隆胸手術是目前舉世公認的好方法,植入的假體組織相容性好,對於人體沒有傷害而且不會影響哺乳,必要時是可以完全取出的.假體隆胸手術能夠長久地保持完美真的乳房形態,即使手觸摸也無法辨別。

目前最常用和最安全的隆乳方法有兩種：1、乳房假體隆胸；2、自體顆粒脂肪注射移植隆乳術。哪種方法最好只能說最適合您的是最好的,那種方法適合您要根據您的具體情況而決定。

假體隆胸是最成熟、運用歷史最長的豐胸術，對於乳房過小、發育不良、產後乳房萎縮、乳房下垂、乳房扁平改善效果特別明顯。術後乳房豐滿、挺拔、乳形高度完美，手感柔軟、富有彈性
南方地區武警醫院整形科是這方面的權威

用蛋清摸，

沒有效的，這個不可信，取決於基因遺傳和按摩（效果較小），藥品可能也有效，但一不用就會反彈且有反作用，要不就做手術

豐胸是不能操之過急的，要在洗澡的時候堅持按摩。總是用柔軟正確的手法去按摩，會形成一定的刺激。對胸部的增長有一定的療效。至於食補，實話說，作用不大。不過，像牛奶、木瓜、豬腳這種或者高營養成分或者高膠質的東西多吃一些對皮膚和生理代謝都會有不錯的效果。
嘗試一下柔軟，透氣性好的內衣。如果還想發育的話，就要穿稍微寬松一點的棉質內衣。俗稱小可愛是吧？呵呵，試試看！偶爾想起來了，就做一些伴有深呼吸的擴胸運動。舒展一下筋骨，相信我，這是專業意見。不僅要豐胸，而且要讓胸部的肌肉變得有彈性和緊實。這樣才好看！而且，形狀也很重要。

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有一款產品在淘寶上很火的，我有朋友用過的，現在都已經長了兩個杯了，
叫更美膠襄，效果不錯的，而且是純中藥的，沒有副作用這點很重要的，
說是補充天然雌激素的你可以試一試呀，
還有你也可以做一些豐胸的按摩，我朋友就是使用精油按摩加更美膠襄的，效果很明顯，而且都已經這麼久了，沒有反彈，胸胸大了，穿衣服也漂亮了
而且更有自信了，呵呵下面是一些關於豐胸的按摩你可以小試一下

.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
5雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重

有一些mm說木瓜豐胸不錯，但木瓜豐胸的說法也只是民間說法，並不科學。真正豐胸，還是需要科學豐胸，這樣才會有最好的效果，給你個網址，你自己了看看其他人是怎麼評價的：
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2010年淘寶網口碑最好的最熱賣豐胸產品top10

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都是淘寶網口碑最好的呢，我自己在用的是歲月無痕精油啦，效果不錯的，親可以比較下
希望可以幫到你哈^^

呵呵，每個女人都想擁有良好的身材，傲人的胸部。可是有些姐妹由於先天原因，身材不過滿意。對於最好的豐胸產品最好的豐胸藥物淘寶上最好的豐胸藥物有哪些？其實這個很好說，現在市場上那麼多的豐胸產品，肯定有些偽劣產品，偷工減料的，那麼這些肯定就有害處。但大部分還是好的，有療效的，就像現在有那麼多的藥物，總有一些偽劣產品會害死人。所以只要選購好的豐胸產品，還是可以達到理想療效，就選擇那些使用的人多，口碑比較好的，因為用的人多，說明這個產品療效還可以，我自己以前就使用過一款，效果挺不錯的，這款產品是在淘寶上面買的，是淘寶的銷量冠軍，使用的人特別的多，效果也很好，而且是兩皇冠的信譽。我現在把這個產品的地址列出來，需要的朋友可以自己去看看。
這裡有其他mm的評價：
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差評多的，千萬不要買。

我和我妹妹都有很多斑，可能是遺傳的，在經過大量的調查之後我看到一份祛斑的排行榜
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經過篩選，我選了第一的那個至尊套裝，現在一個月過去，我的雀斑已經完全消除了，我妹妹的臉也白裡透紅，雖然還沒完全消除，但也已經明顯改善，所以這裡我特意發出來給各位推薦下，希望可以幫助你們，謝謝。