減肥~~~_大眾科普網

多。
我比較貪吃，還不喜歡運動。
後來我結合節食，運動，和減肥產品等多種方法並用，才有了今天的成效。
我是結合節食運動以及中藥減肥的。我不吃膨化食品和比較油膩的食品，飯也不會吃很多，但是主食還是照常吃的。
也增加了飲水量；每天早上和傍晚我都會出去散步或跑步，其他時候我也會盡量多做室內活動的，經常按摩。
除此之外，我還在充分了解的情況下在網上買了青青果蔬地址:
http://www.taobaodaren.com/jianfei.htm
，裡面有個“減肥產品排行榜”裡買的，這都是偶平時淘寶網購總結出來的好產品了，偶網購經驗比較多，淘寶網上的東西也是很便宜很方便的咯，偶專門收集了很多熱賣好評的產品和高信譽的店鋪，還專門做了統計做出了排行榜，真的方便很多了，現在分享給大家你也去看看吧。我用了幾個月，沒有出現拉肚子，頭暈等副作用在我的不斷努力和堅持下，實現了現在92斤。這是我的成功方法，希望對你有用！減肥是需要毅力和耐心的，所以一定要堅持
祝你減肥成功

為什麼不看看2009年淘寶熱銷的減肥產品排行榜呢？這裡就是：
http://www.jianfei-paiming.com
現在網上各種減肥藥數不勝數，千萬不要隨意購買，別丟了錢還損壞自己的身體了好大力2009
.

第一條：25歲以後的肌膚逐漸會失去“可逆性”
科學家讓我們記住25歲這個年齡數字！
在25歲之前肌膚具有“可逆性”。因適應性色素沉澱而產生的變黑及黑點，都具有“可逆性”，表示你還可以自己慢慢白回來，這個時期你並不需要經常性地使用美白品，僅在初秋以及秋季時節來一次輔助性的美白保養就可以了。
25歲肌膚巅峰期之後，肌膚便開始走下坡，這些黑點失去了自動的可逆性，這裡就需要借助美白產品的保養，來幫助恢復肌膚原有的白皙，而且必須經常地使用美白品。此時，耐心很重要，因為美白產品必須經過一段時間才會顯現出效果。

第二條：堅持美白保養四項基本原則___即“abcs”—美白保養的四項生活准則：
a――awayfromsunshine遠離陽光；
b――block搽防曬品；
c――cover戴帽撐傘遮陽光；
s――speakout請大家告訴大家！

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最好的美白產品
淘寶美白產品排行榜
第三條：當前國際上最流行和最愛青睐的美白成分：菊酸、熊果苷、維生素c衍生物，維生素c。
這些成分的大概分工為：
1．菊酸能夠有效抑制酪胺酶
2．熊果苷和維生素c衍生物則暫可以有效減少黑色素的形成。
3．純維生素c則專門對付紫外線傷害、還原黑色素、控制發炎、並加速色素沉澱與排出。

第四條：深入基底才能真正有效美白
正確的方法：讓美白成分經由皮膚吸收，滲透滲出滲出深入肌膚基底，在滲透滲出滲出的過程中逐步釋放有效成分，讓美白成分全面性發揮。
錯誤：美白成分駐留在肌膚角質層，隨著角質層代謝而排出體外。

第五條：美白產品不能長久使用
化妝品專家建議：不要把美白加在所有的保養程序中。
原因：如果長期抑制酪胺酸酶，會使之持續堆積成黑斑，或者破壞黑色素細胞而產生白斑。

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第六條：美白與防曬缺一不可
專家認為白色人種引起皮膚癌的日曬警戒線是5000小時，棕色人種為15000小時，黃色人種略高一些。這個日曬時間當然不光是指度假期間，同時也包括日常生活受到的日曬。
設想一下倒計時，如果你隨心所欲，日曬次數越多，那麼扣分也就越多，當計分為零時再毫無顧忌地將自己的皮膚曝曬在大太陽下，就變成一種危險的游戲了。

我上大學的時候因為生活突然變輕松，由剛上大學的時候剛100斤，到去年冬天快畢業實習的時候才發現自己已經120斤了，整整20斤的肉啊，面對找實習單位，不得不減肥了，班裡一個同學介紹我用什麼歐什麼定點瘦，效果還真的很好,2個療程下來,90斤現在，沒想到還不反彈，減肥的時候也沒有別人吃減肥藥時的副作用，沒想到能這樣輕松的瘦下來了！網址記不清了,就收藏了個別人的評論網址:
www.jianfeipaihangbang.net

希望減肥mm們抓緊!

你好，教你七種全身美白秘方
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆荟美白：准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆荟葉去刺洗干淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆荟、黃瓜放入搾汁機搾汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干淨，將調好的糊抹在臉上，干後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、美容蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c，對於美白非常有效。
5、去斑醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜:新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗淨，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皲裂。
7、體內色素調理法：使用至尊安美白祛斑套裝聖美安祛斑美白粉劑（2瓶）＋聖美安排毒膠囊（2瓶）可以有效美白去斑,這個產品的評論可以看看這裡：
http://www.jianfei-paiming.com/qb.htm

我在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜

http://www.tbhuangguan.com/jf.htm

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

http://www.tbhuangguan.com/jf.htm

我的經驗是豐胸產品好不好一定不要只聽賣家說，因為任何賣家都說自己的產品是最好的，一定要看看買家的評價，多看看淘寶上賣的最火的豐胸產品是什麼。在下面有豐胸產品銷量排行榜，可以去參考一下。這個網站是集合了淘寶的數據重新整理，按照銷量重新排序，在這裡你可以看到每個產品的最近30天銷售量。這麼多買家都驗證了的產品，一定不會錯了，另外你好好看看用戶對產品的評價，看看有什麼需要注意的事項，希望能幫到你哦！

豐胸參考：
http://19gm.blog.163.com/blog/static/104277726201032421214430/

當你減肥需要選擇減肥產品時，建議你先查看一下減肥產品的口碑，一款好的減肥產品是通過口碑來見證的，口碑是一種有效的選擇方式，大家說好，才是真的好減肥產品，這裡有一份減肥產品口碑排行，可以做為一個參考

www.shoutifx.com

希望對目前選擇減肥產品的朋友帶來方便

想減肥的話mm不知道你平常有沒有鍛煉，或者是捨不捨的自己出去跑，還有節食，少吃東西，如果你捨不得自己的話，我就介紹減肥產品給你了，叫日本瘦身速效版，效果我用了以後是蠻好的，而且沒什麼副作用，你也可以學我一樣用用看，不捨得出去跑或者是干嘛的，呵呵，而且淘寶{有的賣的，那是相當的方便啊！
http://tb818.taobao.com/

我當時是從網上看到淘寶2010減肥產品銷售排行榜
http://www.116gw.cn/jianfei.htm
，當時也不太相信，只是想著試一試吧，本身我就是頑固性肥胖，以前吃過很多減肥產品都不怎麼好使。所以當時並沒抱多大希望買了一盒試試，，我服用了半個月左右吧，就感覺到開始瘦了，也沒稱，一直到快吃完那盒時都沒有稱，從穿褲子方面看腰部減了不少了，後來就又定了三盒。上個月停藥的。前後總共瘦了36斤，比我原先目標還多了幾斤。這個在服用中也沒什麼不舒服的感覺，有朋友說有些口干，我連口干都不怎麼明顯。確實是個很好的減肥產品，值得償試一下的。
淘寶2010減肥產品銷售排行榜
http://www.116gw.cn/jianfei.htm
，當時也不太相信，只是想著試一試吧

你可能和很多愛美的人一樣一直在尋找什麼減肥藥效果好,什麼減肥藥好,淘寶網2010年減肥藥排行榜，綜合了2008，2009年連續暢銷，口碑最好，信用評價最高的減肥產品，能得出一個相對客觀科學的購買依據，給你在購買減肥產品一個很好的參考，
淘寶網2010年減肥藥排行榜
http://www.116gw.cn/jianfei.htm

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