毛孔比較粗，有青春痘怎麼辦？

毛孔比較粗，有青春痘怎麼辦？

痤瘡性皮膚多見於青春期，一般30～35歲以後大部分人可以自愈。皮脂腺分泌過多，不能及時排出，積於毛囊內，皮膚油膩，毛孔粗大，易出現黑頭、白頭及痤瘡。

黑頭是由於皮脂積於毛囊內，毛囊口處的皮脂與灰塵及角化死細胞混合，凝成小脂栓，堵塞毛孔，形成黑頭粉刺

白頭是由於皮脂積於毛囊內與角化細胞混合形成硬塊，產生白頭粉刺

痤瘡是由於皮脂堵塞毛孔，導致皮膚內缺氧，皮脂中含有大量的營養，使痤瘡桿菌大量繁殖，堵塞毛囊，使毛囊發炎，形成痤瘡

臉部不同位置長痘的不同原因

1額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。應早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物

.4、鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣.

5、右邊臉頰長痘：肺功能失常。注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6、左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7、唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

8、下巴長痘：內分泌失調。要少吃冰冷的東西。

9、太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

看看你是哪類皮膚：人的皮膚按其皮脂腺的分泌狀況，一般可分為四種類型。即：中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚和混合性皮膚。但在實際操作過程中，敏感性皮膚、痤瘡性皮膚也是常見的皮膚。各類皮膚具有各自不同的特點。

中性皮膚是健康理想的皮膚，多見於青春發育期前的少女。皮脂分泌量適中，皮膚既不干也不油，皮膚紅潤細膩，富有彈性。皮膚紋理不粗不細，毛孔較小，厚薄適中，對外界刺激不敏感。皮膚的ph值為5～5.6。

干性皮膚皮膚白皙，毛孔細小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚比較干燥，容易生細小皺紋。毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，易生紅斑。干性皮膚可分為缺水和缺油兩種。缺水干性皮膚多見於35歲以上及老年人。缺油干性皮膚多見於年輕人。干性皮膚的ph值為4.5～5。

油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮紋較粗，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感。由於皮脂分泌過多，容易生粉刺、痤瘡，常見於青春發育期年輕人。油性皮膚的ph值為5.6～6.6。

混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部t型區（前額、鼻、口周、下巴）呈油性狀態，眼部及兩頰呈干性狀態。混合性皮膚多見於25～35歲的年輕人。

敏感性皮膚可見於上述各種皮膚，其皮膚較薄，對外界刺激很敏感。當受到外界刺激時（如花粉，酒，海鮮等引起）會出現局部微紅、紅腫、出現高於皮膚的疱、塊及刺癢等症狀。

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功效：防紫外線，隔離，抗過敏，修復痘印

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功效：控制痘痘的快速生長，有效的調節皮膚的油脂使ph值達到平衡，改善現有的痘痘及痘痕
用法：用溫和的洗面乳清潔皮膚→補水的柔膚水→再直接用臉上（要勻稱）

保存期限：產品不含任何防腐劑，抑菌劑。無菌生產的，若不開封，可保存五年，開封後常溫可保持24個月

你可以用一些茶樹純露呀，它有消炎殺菌和祛痘的功效呀，你可以用它來泡紙膜敷臉，很舒服的，也可以當爽膚水來使用呀，很清爽的。

還有薰衣草控油祛痘原液也不錯哦。

毛孔粗的話，可以用一些收縮毛孔的爽膚水或者是純露，像金縷梅純露有收縮毛孔和補水的功效呢

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去痘面膜,收縮水是一定不能少的了
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長痘痘的原因:

痘痘長在額頭上是因為頭發不潔.
痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足.
痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病\便秘,男性荷爾蒙分泌異常.
痘痘長在下颚稜線是因為胃腸吸收弱.
痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛.
痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命b7和b6不足.

當痘痘冒在：

太陽穴

可能是用了不恰當的護膚品和清潔得不夠干淨，注意點就好了!

前額

代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神；亦代表肝髒排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

鼻梁

有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收維生素b2、b6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

鼻頭

長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

鼻翼

新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

臉頰

可能是肺部功能失常。吸煙者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。

解決方法？戒煙吧！

嘴唇

嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素b2或復合維生素b了。

嘴角

嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。

下巴

表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。

淋巴排毒按摩有助改善這種情況，想自我按摩，方法是：用手指背輕拍下巴位置，或以手指輕彈頸部淋巴位，也會有少許幫助。此外，茉莉花茶有調經並強化子宮健康、通經活血的保健作用。

我教你戰痘！

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教戰守則——超神效戰痘妙方

◎妙方1：貼撒隆巴斯
如果你發現臉上長出紅紅的一塊，而且壓下去會痛，代表它是一顆即將冒出的大痘痘。這時候你可以用撒隆巴斯剪成蓋住痘痘的大小，在家裡貼著它，一段時間後他就會消了。對於偶爾長痘痘的人來說，撒隆巴斯還真的挺有效，但你若是長期冒痘痘、內分泌失調的人，這個方法可能對你沒有效的。

◎妙方2：用除痘面膜
吳英俊醫師的英爵聯合診所賣一種除痘面膜e-do，是睡前用的，少則敷一兩個小時，長則可以敷一整個晚上。我長期看著我的朋友敷這種面膜，痘痘的狀況真的改善很多哩！

◎妙方3：搽茶樹精油
偶爾長痘痘可以使用茶樹精油稍微搽一下患部，因為茶樹是治療痘痘非常好的成分。但是使用茶樹精油前一定要先稀釋，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一塗上茶樹精油你會立刻感受到痘痘收縮了。我都是使用aromabay這個品牌的精油。

◎妙方4：看醫生
除了臉上，背部也是容易長痘痘的地方。痘痘長在臉上可能是控油的問題，痘痘長在背上則可能是身體健康有問題，也許跟你的內分泌有關，如果背部常長痘痘，就必須去看醫生。我推薦一家優德診所，它是真正治痘痘粉刺的大專家！
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我再教你“吃掉”痘痘！！

苦瓜羹（此湯能夠有效地去火，幫助治療青春痘等皮膚問題。）
材料：
苦瓜……1根

做法：
1.將苦瓜洗干淨，切成小塊。
2.將苦瓜放入鍋中，加入適量清水煮，煮成糊狀即可。
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黃瓜去痘（有效去除痘痘）
材料：
鮮黃瓜汁、白醋……各適量

做法：
1.鮮黃瓜汁、白醋等量調勻。
2.先用溫水洗臉後在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調勻後的汁在臉上，一日三次，擦後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

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我的個人經驗：多喝水，多吃水果。半個月內就見效了。

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我另外的去痘方法，具體介紹一下：

洗臉：用上海硫磺香皂，可以殺菌，有輔助治療粉刺的功效，當時覺得洗面奶化學成份太多，所以選擇最簡單最便宜的，
確實能感覺到殺菌的功效，讓泡沫在臉上停留一會，痘痘會覺得有點沙，不會刺激痘痘，不過洗完臉有點干

爽膚：一朵去痘美體精華噴霧，噴在臉上涼涼的，重點噴痘痘部位，對我來說幾乎整臉都是重點，用手拍干，每次都噴很多，一個月就用完一瓶，感覺有用，又買了一瓶

精華：一朵極致修復精華，據說這個有修復痘印的作用，當時還擔心會太油，結果用起來一點都不油，吸收很快，感覺對痘痘、痘印都有些效果
面霜及隔離：前一個月，用完精華素還有些干，就擦些蘭芝的隔離霜，後來痘痘基本上都下去了之後，我又買了一朵的長效保濕霜，水水的，挺喜歡，然後再擦隔離霜

重點介紹：從十月份開始，我用檸檬片泡水喝，真的很有效，我覺得我的痘痘能好跟這有很大的關系，關鍵是堅持，我是把檸檬切成片泡在蜂蜜裡，每天拿兩片出來泡水，反復沖，能喝一天，一般一個檸檬我要喝一個星期，這個真的是最有效最便宜的方法了，上星期由於學校太熱，剩的半瓶檸檬張毛了，所以現在就沒怎麼和檸檬水，但是皮膚一直在向好的方向發展

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長了青春痘不讓他再長得小密集：
問到有關青春痘的問題，雖然青春痘並不是什麼大病，但卻是嚴重影響面子問題，並且到目前為止都還沒有任何一種可以一勞永逸的根治特效藥，所以這種藥膏擦不盡，春風吹又生的青春痘，就成了許多人三不五時要奮戰的對象了。

青春痘有很多名字，又稱為“面疱”，醫學上稱之為“座瘡”，但你一定也聽過“粉刺”，其實基本上就是兩種，青春痘（面疱）指的是有毛囊發炎的皮脂腺阻塞，表面會出現紅腫痛的現象，有丘疹、膿疱、囊腫各種類型；最嚴重的囊腫性痤瘡很容易在臉上留下凹洞及疤痕的。而粉刺則是毛囊並未發炎只是皮脂腺阻塞，

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