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胡蘿卜生吃還是油炒更健康?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
胡蘿卜要用油炒了吃更好,因為胡蘿卜素是脂溶性的。(www.cdvvv.com)
油炒了吃更容易讓人體吸收。


 

 
也不吵,也不生吃,蒸熟了吃最有營養,還好吸收,不傷胃,不油膩
 
生吃營養很豐富的,熟的差些
 
生吃有營養,油炒更健康.

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