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肉裡的蛋白質和豆裡的蛋白質哪個高?

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更新時間:2022-05-18
肉裡的蛋白質和豆裡的蛋白質哪個高?

各多少?

"可無肉,不能無豆"說的對嗎?
 
肯定是豆了。有句話是這樣說的:寧可三日無肉不可一日無豆,可想而知豆比肉好啊!
 

 
豆也要看你是什麼豆,要是黃豆的就高,要是別的,有些就沒什麼蛋白啦!
動物蛋白,和植物蛋白是兩回事,不能比的

為什麼肉麻時會起雞皮疙瘩? 
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