刷牙能抬頭刷嗎_大眾科普網

那樣會使牙膏從口腔進入呼吸道，會嗆到的，可以是可以，只是這樣做不好，挺危險的，一般都是低頭刷的，流血了就先停止刷牙，耽擱不了多長時間的，先止玩血，或者暫時用紙堵上，肯定要停下來，刷牙又不是什麼大事，健康才是最重要的

大家知道，宇宙環境是極為惡劣的，對人體有害的主要因素是高真空、高缺氧、宇宙輻射、溫度差異等，這些不利因素會對人體產生嚴重傷害。在這種環境中，航天員是無法生存和工作的。面對嚴峻的宇宙空間環境，怎樣才能保證航天員的生命安全呢？我們的科技人員為其研制了一個基本與外界隔絕的密閉環境即密閉座艙，用來保護航天員。

一會兒是早晨，一會兒是黑夜

人們長期的生活習慣是“日出而作，日落而息”，睡眠一般都安排在夜晚。飛船在航天飛行中的晝夜周期和我們在地球上的晝夜周期是不同的。地球上的一天是一次日落日出，並定為24小時。空間飛行時的一次日落日出，周期長短不一，因為它和飛船繞地球飛行的軌道高低相關。軌道高，晝夜周期就長；軌道低，晝夜周期就短。飛船航天飛行期間的晝夜周期，白天和黑夜時間長短是不一致的，白天時間長，黑夜時間短，90分鐘一個晝夜周期，最長的黑夜僅僅是37分鐘。飛船由地球陽面進入陰面時，就如同由白天進入黃昏黑夜一樣。航天飛機速度很快，太陽出來時好像“迅雷”似的一躍而出，太陽落山時也如“旋風”一樣迅速地隱去。
一個航天員曾經這樣描述宇宙間的一天：早晨，計算機控制的鐘喚醒我們起床。醒來拉開窗簾看宇宙空間，陽光燦爛，天色真美。可是不大一會兒，太陽沒有了，天暗下來了，黑夜來臨了，我們想又該睡覺了吧。真是有趣極了，一會兒是早晨，一會兒是黑夜……

站著睡躺著睡都一樣

在宇宙空間最特殊的就是睡覺姿勢，失重時，身體完全放松會自然形成一種弓狀姿勢。航天專家認為，在太空中睡眠，身體稍微彎曲成弓狀，比完全伸直平躺著要舒服得多。
航天員在太空飛行中，睡袋一般固定在飛船內的艙壁上，如果不這樣，飛船內的姿態在發動機開動時，就可能跟艙壁碰撞。所以，航天員一般還是喜歡將睡袋緊貼著艙壁睡覺，這樣就像睡在床上一樣舒服。在失重時，反正分不清上和下，站著躺著睡都一樣，所以，航天員既可以靠著天花板睡，又可以筆直地站著靠牆壁睡，想怎麼睡都是可以的。
由於人在失重時飄浮，航天員行動起來會感到困難和不方便，動作都不像在地面上那樣協調。坐立不穩搖搖晃晃，稍一抬頭仰身就有可能來個大翻身，彎腰時又可能翻筋斗，所以一切動作都得小心從事。
航天員在宇宙飛行中可以遙望地球景色，這也是他們太空生活的一大樂趣。自古以來，飛向太空就是人類最美好的遐想。航天員在飛船上看到的地球漂亮極了，它是一個綠色的球體。白天你仔細看去時，地球大部分是淺藍色，密密的森林帶看起來更是藍色的，惟一真正的綠色地帶是中國的西藏高原地區。一些高山湖泊看起來是明亮的並且呈鮮綠色，好像硫酸銅礦地區顏色。溫度很低又沒有雲彩的地區，如我國喜馬拉雅山那樣的高山區域，就能很清楚地看到那兒的地貌。航天員能看到的最令人目眩神迷的奇景，要算是伊朗的卡維爾鹽漬大沙漠，這片大沙漠看上去像木星，中間有一個紅色、褐色和白色的大旋渦，這是因為鹽湖經過一代又一代的蒸發之後而留下的光輝耀眼的痕跡，它像綠寶石一般閃閃發光。

離不開體育鍛煉

航天員生活在太空當中，同樣離不開體育鍛煉。它除了增強體質外，還有其特殊意義：增強對失重及其他航天環境的適應能力，減少航天飛行中不良環境對航天員的有害影響。在長期航天的空間站內，都設有專為航天員體育鍛煉的“小型體育場”，設置一些特殊的航天體育器具供航天員使用。這些器具有自行車功量計、微型跑道、彈簧拉力器及負壓筒等。
在宇宙中航行的航天員和地球上的人一樣，都需要有個人清潔衛生的處理，如刷牙、洗臉、洗澡、大小便等等。失重條件下處理清潔衛生及廢物非常復雜，需要有特殊的設施和技巧。
失重時刷牙，牙膏泡沫很容易飄浮起來，水珠在艙內飛飄，會影響人的健康和儀器正常運轉。飛船中的航天員不能采取地面上的刷牙工具和方法。那樣做，說不定在哪一環節把水洩漏出去，水就會飄浮起來，所以，航天員只能采用比較簡單的方式來刷牙。美國采用的是一種特制的橡皮糖，讓航天員充分咀嚼以代替刷牙，達到清潔牙齒的目的。航天員洗臉，其實是取一塊浸泡有清潔護理液的濕毛巾擦洗面部。隨後，把毛巾鋪在按摩刷上用來梳理頭發。
航天員若在空間站上長期生活，還需要洗澡。長期的載人空間站上，就配備有航天工程技術人員設計制作的航天浴室設施。這種浴室，只不過是一個強力尼龍布浴罩，浴罩上下有固定的框架，上連天棚下連地板，成為通天式密閉浴罩，平常折疊著固定在生活艙的頂棚上。頂棚上還設有圓形水箱、噴頭、電加熱器，洗澡用的水箱，有管道跟大水箱相通。
洗澡前，先把廢水回收淨化裝置中的淨化吸附劑配好，准備用來回收和淨化洗浴時的污水，然後清理給水管道、抽水裝置和過濾淨化裝置（除去雜質和不良氣味），並將卷在頂棚上的尼龍罩放下，直到底框並固定好，形成一個連接天棚地板的圓桶，就好像一個完全透明的大玻璃缸。啟動電加熱器，把水箱中的水加熱到合適溫度，這時人可脫去衣服進入浴室。圓筒底下有一雙固定的拖鞋，人穿上它後就不會飄浮起來。在打開水龍頭之前，應先將呼吸器戴好，呼吸器同一條通到外面的軟管相連接，航天員可呼吸艙內空氣，避免洗浴時的空氣、水汽混合物吸入呼吸道發生危險。航天員洗澡時，還要將耳朵塞起，帶上護目鏡，就像潛水員一樣。一切准備好之後，就可打開水龍頭，一陣陣細細的水流噴在身上，形成一層夾著無數氣泡的水膜，必須用毛巾或吸水刷將水吸走。失重時水不會自動流出，水箱中有氣加壓，水就會源源不斷地流出來。
飛船上航天員大小便的處理也有其相當的科學性。尿盆是特制的，抽水馬桶同一個塑料套相連接，大便後快速關閉橡皮閥，大便通過氣流落入透氣的大便收集袋裡，然後用密封袋密封投入便筒，便筒裝滿後會自動彈出艙外。
這就是航天員特殊的生活起居，是不是真的很奇妙？
《第一視角：與中國航天遇朝夕相處》趙雁著北京出版社2003.11定價：21.00元

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太空人的休閒生活。在太空中工作的宇航員需要勞逸結合，這樣才能完成繁重的太空科研任務。為了消磨空閒時間，宇航員們創造出了在失重條件下打棒球、踢足球、打“室內”高爾夫球、玩水氣球游戲等，他們還可以在航天飛機的貨艙內翻跟頭、連空翻、大跳躍、飛進飛出等；在膩味寂寞時他們說笑話、侃趣聞、造幽默、搞喜劇；實在不願動的人可以看電視、讀電子版報紙、翻名著、給地球的親朋好友發“伊妹兒”。
航天員在太空中可以不必穿鞋，更沒有所謂的特制鞋。因為失重時，他們不能像在地面一樣行走。但是，國外的航天員為保護腳部會穿厚底短襪。
航天員在太空中會“長高”。因為在長期的失重條件下，由於人體的脊椎骨沒有重力壓迫，互相舒展開，因此一般可以長高2.5～5厘米。在太空中航天員並不希望自己“長高”，因為脊柱增高，背部肌肉卻沒有跟隨增長，結果導致背部疼痛。幾乎所有的航天員在太空生活的頭一周，都體驗過這樣的疼痛，他們會將身體蜷曲緩解疼痛。
航天員在浩瀚太空總是“舉目無親”，為了減輕他們在太空的孤獨感，科學家想了很多辦法。20世紀80年代後，美國和前蘇聯先後開設了“太空專線電話”，可以讓航天員和家屬通話。nasa還公布了號碼900－410-6272，使得每有航天飛機上天，就成了繁忙的熱線。1983年4月，挑戰者號首航時，5天中竟然有19萬個電話飛向太空。

可以，每個人的身體構造還是有一點點差別的，所以是不能確定的，你說不定是塊奇材，練出個什麼本事呢？最好還是不要，

不能

抬頭就都流到嘴裡了

可以用衛生紙堵住鼻子再刷

不能