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瘦肉怎麼做營養成分較高
推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
做瘦肉粥:
用料:豬脊肉100g,米150g,食鹽、香油、川椒粉等調味品按個人口味加
制作:先將豬脊肉洗淨,切小塊,用香油烹炒下,然後加米煮粥,待粥將成時,加入准備好的調味品煮沸即可。
效果:補中益氣,滋養髒腑,滑潤皮膚。適合於體質虛弱羸瘦,營養不良,脾胃虛寒等氣血不足之症
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