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黑茶睡美瘦效果

黑茶睡美瘦——瘦臉

雙下巴沒了，面部線條繃緊了，小細紋都消失了，再也沒人喊你阿姨了。

黑茶睡美瘦——細腰

減掉多余贅肉，打造s曲線，讓他的手停留在你的腰上，不願離開黑茶睡美瘦-細腿，修長纖細的雙腿好像美人魚，穿什麼樣式的褲子和裙子，都是最美的性感曲線。

黑茶睡美瘦——提臀

肥大而下墜的臀部消失，緊繃而上翹的美臀，散發擋不住的誘惑。

黑茶睡美瘦——收腹

凸起的小肚腩，產後的大肚子通通消失，重現平坦，衣服想怎麼穿就怎麼穿。

黑茶睡美瘦是純植物提取的，沒有副作用。

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◆產後減肥：絕對不會反彈的8個小招
來源：燃脂博士減肥網
我們一直在減肥，減了那麼長的時間，好不容易的減肥成功了，可是，稍不注意就會長胖，我們應該知道怎麼才能維系你的苗條身材嗎，下面8個提示教你怎麼才能不胖回去。
1、少量多餐，頭重腳輕：每天的熱量可分配為“早餐、午餐、午點、晚餐”，比重為2：2：3：2，午餐及午點可互換。
2、低脂高纖，吃飯配菜：纖維質、碳水化合物、蛋白質比例為3：2：1的膳食能增加飽足感，用餐時要謹記這個原則。
3、細嚼慢咽，專心吃飯：專心吃飯，享受用餐時間，和家人朋友話家常，以增進彼此的感情。
4、應酬外食有原則：遠離自助餐，避免油膩食物、喝湯前先撇去油，炒菜用熱水涮過再送入口。
5、適當選用代餐：代餐不能當正餐吃一輩子，但取代一天的一餐，或取代部分食物，有助於飲食控制。
6、每周至少量1次體重：若維持原狀，就為自己喝彩，但一有復胖跡象，就要好好檢討自己的飲食及運動習慣。
7、大家一起來運動：好朋友別成為肥胖的幫凶，想見面聊天時，在公園散步談心，勝過上館子或咖啡廳。
8、保持排便暢通：食物留在腸胃內的時間愈長，營養及熱量吸收就愈多。
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裸睡,最減肥,和什麼姿勢沒關

我吃的藥，半個月瘦了十多斤，可是不吃了就反彈，而且對身體有害，多運動吧。

右側臥減肥對身體還好

裸睡啊！好處多多！真的，有專業雜志曾經說過，但好像不減肥！要減肥還得靠運動，堅持運動

睡姿和減肥沒關系。最好是運動減肥，每天一小時的有氧運動，少吃油膩，不暴飲暴食，堅持幾個月，一定有效果的。如果，沒有時間運動的話，那最好是看看下面推薦的減肥效果好且深受好評的產品。

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我朋友用這個產品減掉了28斤，快一年了，一直沒有反彈。你也試試。

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