最快的減肥方法，快速減肥法是什麼？

在
www.qsp8.com
看了很多方法很好~但是都不是太適合我~我的臉比較胖~有什麼比較快速的方法？

呵呵，每個女人都想擁有良好的身材，傲人的胸部。可是有些姐妹由於先天原因，身材不過滿意。對於最好的豐胸產品最好的豐胸藥物淘寶上最好的豐胸藥物有哪些？其實這個很好說，現在市場上那麼多的豐胸產品，肯定有些偽劣產品，偷工減料的，那麼這些肯定就有害處。但大部分還是好的，有療效的，就像現在有那麼多的藥物，總有一些偽劣產品會害死人。所以只要選購好的豐胸產品，還是可以達到理想療效，就選擇那些使用的人多，口碑比較好的，因為用的人多，說明這個產品療效還可以，我自己以前就使用過一款，效果挺不錯的，這款產品是在淘寶上面買的，是淘寶的銷量冠軍，使用的人特別的多，效果也很好，而且是兩皇冠的信譽。我現在把這個產品的地址列出來，需要的朋友可以自己去看看。
這裡有其他mm的評價：
http://www.taobaofengxiongwang.com

差評多的，千萬不要買。

口香糖除皺紋咀嚼口香糖能收縮筋肉，調整發福的肌膚，逐漸減少凹進去的皺紋溝深度少，甚至填滿。至於快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強彈性，從而防止皺紋的產生，再如肥肥德雙下巴，可減少垂下的贅肉，使原本的雙重肥肉，變成重肥肉。

看看最適合自己瘦臉減肥方法

按摩、spa、口服膠原蛋白等方法，也能達到能和手術效果媲美的瘦臉效果。

每個人的飲食習慣，生活規律，減肥史等都會影響減肥的效果。不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找准最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。專家瘦臉對策：
早晚按摩5分鐘：松弛、水腫都有效
假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法，可以到櫃台學習一下。千萬不要自己隨意發揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。
做一次spa：排毒瘦臉
不少愛做spa的人都有同樣的感受，整個過程之後，身體好像輕盈許多，精神也好了，皮膚也緊實了。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”，給身體排毒。如果你的臉容易腫、經常手腳冰涼、生活又不規律，不妨利用假期去享受一個spa，一定會有不小的驚喜。如果沒有機會去spa，好好泡個熱水浴也有相似的效果。
口服膠原蛋白：明星瘦臉絕招
很多主持人的臉能“越來越小”，全靠膠原蛋白飲品的功勞！不少明星都是它的粉絲，可以一試。另外，具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡，或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等，也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。
周圍環境避重就輕：消水腫
長時間聽低重音的音樂，交感神經興奮，會阻礙循環，如果臉部很容易水腫，就應該放棄“過激”的音樂；在強光下，副交感神經無法進行有效的活動，身體產生緊張感，臉也會腫，所以在室內，最好使用比較柔和的光源；晚上8點以後，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
高科技導入方式：緊致效果更顯著
如果臉大、線條不夠分明是皮膚松弛造成的，想在長假期間有效改善，就應該使用有提拉緊致效果的精華素和晚霜。選擇這類產品時，一定要關注一下是否有高科技載體將有效成分導入。一旦皮膚開始松弛，就說明膠原蛋白缺失，老化已經抵達肌膚深層，吸收力減弱。沒有良好的導入方式，再有效的成分也無法吸收。

資料來源：來源：
http://www.2jianfei.com/2010/0129/26.html

堅持運動。只有運動才能消耗掉多余脂肪，每周至少運動3次，每次不少於40分鐘。快走、慢跑等中等強度有氧運動對減肥最有效。此外，應利用一切可能機會讓自己動起來，如走路或騎自行車上下班，走樓梯而不乘電梯等。

用手從下巴往額頭上推！這樣可以把肌肉向上推動

我的親身體會！！！那就是挨餓！！！我曾經為減肥1個星期只吃3頓飯！！！不到一個月瘦了20斤

臉胖啊~多運動能瘦全身，不過臉不是很明顯~沒事學點按摩手法，多按摩按摩能好點~

最快的減肥方法就是多做運動，控制飲食，飲食清淡

每天堅持跑步十裡左右!這是最健康的方法,那些所謂的快速方法都是有負作用的.

問郭冬臨

1、為健康考慮，例如糖尿病、心髒病患者和四肢關節有疼痛症狀的人。
2、美容，因為此目的的最為多見。
3、參與對體重、形體有限制的各種節目活動
引起肥胖的原因
1、體質性肥胖
原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
現象：脂肪細胞大而多，遍布全身。
2、獲得性肥胖
原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布於軀干。
現象：脂肪細胞大，但數量不增多。
3、柯興綜合症
原因：腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多
現象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
4、胰源性
原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加
現象：全身肥胖
5、性功能降低
原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退。
現象：乳房，下腹部，生

我開始減肥也是運動，但沒有堅持下來，後來同事介紹她用的康爾瘦組合，果然不錯。兩個月的時間就從117斤瘦到了95斤，到現在一年多了都沒反彈，效果特別好，兩年了也沒反彈。

注意飲食多運動，最好的方法

減肥藥都有副作用的，還是多運動堅持運動減肥的好

減肥這麼多年了，最怕的就是沒效果又浪費時間。這裡是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了，我才也買2盒試試看的。仍然1qwer終於結束了我的減肥生涯了，成功減了14斤下來。快到樂購時尚網看看吧，真的挺好的！大家的評價很不錯，你也去查查吧,會有用的~o(∩_∩)o~
wff775

我的減肥方法也用過了不計其數了，都沒什麼效果，後來同事跟我說她在用綠果瘦，一個月瘦了10多斤，我也買了一個療程，效果還真不錯，用時沒有一點的副作用，關鍵是一直到現在都沒有反彈，挺好使

注意科學合理的飲食

最好的減肥方法就是運動減肥呀！

那你據藥用專門瘦上身的方法來瘦上身咯！呵呵~~我可以推薦你用一款叫日本瘦身速效版的減肥產品，

因為他效果蠻不錯的，我當時是用他瘦下來的，沒有副作用的純天然產品，好像這產品還得到國家認證了

，你到淘寶上搜搜看，有的賣的

http://tb818.taobao.com/