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你好,
想減肥的話, 推薦較好的減肥方法:
------合理膳食+適量運動+選擇合適的保健食品,減肥產品-----------
單一的減肥辦法,效果不佳且易反彈,
1.合理膳食: 多吃水果、蔬菜、及其他富含維生素及膳食纖維的食物,多喝水,每餐7分飽,餐後建議保持站立狀態30分鐘。 ---------------------------------------------------------------------- 減肥時多吃的水果:蘋果、西紅柿、草莓,猕猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類 要少吃的水晶:菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果 ------------------------------------------------------------------------
2.適量運動: 每天做有氧運動,如慢跑、快走、打羽毛球、騎車等(有氧運動是指心率每分鐘130次左右的運動),最好每天堅持1小時以上
3.選用合適的保健食品,減肥產品 ----------------------------------------------------------- 推薦看看:
a. →→綠色天然水果蔬菜萃取,快速減肥產品,←←10月份售出8952件 第四代水果蔬菜純天然成分,提取蔬菜水果中的纖維元素,健康天然。 承諾無效退款(開始服用前量體重拍下照片,具體查看下面網址的詳細說明), 可從下面網址查看【數萬客戶】真實減肥體驗情況反饋, (下面網址復制打開) 65cc.cn/0w/s/s1001.htm
b. →→強效瘦金裝加強版減肥膠囊←←,10月份售出8523件 專業針對六種肥胖類型減肥: 產後型肥胖,暴食型肥胖,壓力型肝胃郁熱肥胖,臀部和大腿下半身肥胖,貧血型血虛肥胖,零食型肥胖, 只減脂肪,不減乳房,收腰美腹,快速安全瘦身,吸脂、排油、美顏,瘦身美容一步到位 可從下面網址查看【數萬客戶】真實減肥體驗情況反饋, (下面網址復制打開) 65cc.cn/0w/s/s1024.htm
c. →→歐麥詩數字閃電定點瘦綠色減肥膠囊←←,10月份售出8636件 天然植物萃取,定點靶向減肥,閃電燃脂瘦身; 5大瘦點:瘦臉,纖臂,纖腿,瘦腰,收腹 可從下面網址查看【數萬客戶】真實減肥體驗情況反饋, (下面網址復制打開) 65cc.cn/0w/s/s1023.htm
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10月份淘`寶`網綠色健康減肥產品推薦列表 65cc.cn/fenlei/jianfei.html (復制到網址欄後打開)
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第1名:→天然水果蔬菜萃取精華◆完美搭配,健康綠色減肥,買2送一 10月份售出8952件 65cc.cn/0w/s/s1001.htm
第2名:金裝強效瘦加強版,月銷10000,買2贈1 10月份售出8523件 65cc.cn/0w/s/s1024.htm
第3名:歐麥詩數字閃電定點瘦減肥膠囊,-綠色減肥-,健康瘦身 10月份售出8636件 65cc.cn/0w/s/s1023.htm
第4名:百分百檸梅瘦身,綠色健康系列,包快遞買二送一 10月份售出:5255件 65cc.cn/0w/s/s1027.htm
第5名:韓國軟黃金天然植物萃取,綠色安全,健康最重要,活動買2送1 10月份售出:5181件 65cc.cn/0w/s/s1019.htm
第6名:歌迪安系列,血脂靈塑身膠囊,讓您擁有完美曲線 30天售出:4776件 65cc.cn/0w/s/s1026.htm
第7名:皇冠熱銷,青汁草本天然萃取配方,綠色健康100%好評,買2送1 30天售出:1980件 65cc.cn/0w/s/s1003.htm
第8名:雙皇冠,魔纖寶貝纖體秀膠囊,買二贈一,健康瘦身,快速減肥 30天售出:1255件 65cc.cn/0w/s/s1028.htm
----祝親們瘦身成功哦!!!---------------------
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