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使用用雪泡瘦減肥還需要再運動嗎?

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更新時間:2022-05-18
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生姜減肥法
方法一:
在盛滿溫水(不溫約40至42度)的浴缸中放入生姜水(先煲點生姜水)、米酒和醋,泡浴時水位不要過胸口,浸5分鐘休息2分鐘,重復5次,這時你會感覺到身體發熱,汗液把你的熱量大量帶走,這種沐浴方法不僅可以減肥美白,不覺可以收緊松弛的肌膚。
方法二:
把鮮生姜拌成汁再抹在要減肥的部們,抹了生姜的身體部們就用保鮮紙包住,之後就做一些輕微的運動,45分鐘之取走保鮮紙再浴個沐,這樣馬上感覺到減肥的後果。
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我告訴你我一直堅持的方法:
1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.

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