怎麼減肥最快最有效不反彈啊？

：凡是告訴你，吃某個產品後絕對不反彈的，都是騙子，肉肉絕對遵守能量守恆定律，絕無例外。
16，最惡心的減肥方式：蛔蟲減肥法，吃掉蛔蟲卵，讓蛔蟲幫忙吃掉大部分食物。
17、最殘忍的減肥法：割掉1/3的腸道，讓食物來不及消化就被當成大便排出了，吸收少，身體瘦得快，但想要胖點，也是絕無可能了。
18、最糊弄人的減肥產品：美體內衣，穿上後，身材窈窕，脫下後，一包肥肉。最開心的是脫不掉你衣服的人，最傷心的是你的老公。

曾經的我真的有一種喘不過氣的感覺,因為我太胖了!我是一個很愛生活的人,也很相信綠色減肥法!可是想要堅持綠色減肥不用減肥產品,就得堅持運動,多吃蔬菜,少吃蛋白脂高,和肉類的食物,這真的讓我苦腦萬分,我是一個一頓沒有肉就吃不下去飯，而且還不太喜歡運動的人,可是這對我的減肥來說,真的是一個大問題,後來我配合了"天然果瘦減肥膠囊"效果真的不錯哦!肉還是可以吃,不過不能吃太多哦!天果瘦減肥膠囊效果真的不一般,我以前有155斤,沒想到吧,我現在的體重是102斤,而且天然果瘦減肥膠囊也是純天然的減肥產品,它可以幫你消耗體內的熱量，從而讓你的身體變得輕盈起來！如果不是自己用了還真不敢相信，有這種可以不用運動，還可以吃肉的減肥方法呢！
參考資料：
http://www.69jf.com

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希望可以幫助大家。滿意答案哦~~謝謝了。。。

每天朝九晚五坐在工作桌前，運動量很少，回家又不想運動，我覺得你平時要注意飲食，下班後做些運動，比如跳繩啊、散步啊、或者跟著電視學跳舞也行，最主要就是有耐心，保持積極心。我用唯歐mei挺不錯的，當然我不是很胖，主要是維持體重減輕，保持身材苗條我收藏
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天天運動最好了！

以前我一直用節食來減肥，經常不吃飯，好不容易瘦一點，我忍不住多吃點，馬上就反彈。

自己又特懶不愛運動，看到別人的窈窕身材，只能干瞪眼，好生羨慕。

無意中，我在網上瞎逛的時候看見了天然果瘦減肥膠囊，一位胖友使用二個月瘦了25斤，而且皮膚比以前更好了，雖然有點懷疑，還是抱著嘗試的心態訂購了一個療程。

沒想到第三天就到貨，服用之前的體重139斤腰圍2尺5，服用沒幾天，體重就不到136斤了，再一量腰圍2尺4，看到這個結果，讓我的減肥信心倍增。

激動之余我又購買了一個療程，服用後，我瘦掉了35斤，腰圍只有2尺啦！現在所有的朋友問的最多的問題就是：“你怎麼瘦的這麼快？”呵呵……感謝你們，幫我實現了多年的夢想，讓我的生活從此充滿陽光和自信。
參考資料：
http://www.69jf.com

跑步

恩我也在減肥，肚子和腿上的肉比較多，我是朋友給我介紹雪泡瘦減肥噴霧劑，在型美堂大型減肥網站買的，效果很好，加上每天的減肥運動下身明顯瘦了很多，可以去我的博客看看，希望可以幫助你們減肥。

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還是要自己多做對比啊
建議看下這篇帖子

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千萬不要用減肥藥
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要麼副作用很大，要麼沒什麼用
最健康的方式還是運動+合理飲食
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我正在用克魯斯8分鐘減肥法2月初開始用的，到現在減了近30斤，不過還沒突破200大關啊，繼續努力ing

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