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1.罩杯尺寸

罩杯尺寸=胸圍－下胸圍

(例如：10cm=a罩杯.13cm=b罩杯.15cm=c罩杯18cm=d罩杯.20cm=e罩杯)

胸罩罩杯尺寸說明表

罩杯型號胸圍與胸下圍的差距
aa約7.5cm
a約10cm
b約12.5cm
c約15cm
d約17.5cm
e約20cm

2.胸罩尺寸

胸罩尺寸=下胸圍尺寸

(例如:胸圍是83公分.下胸圍是70公分)應穿著=>70b的胸罩

文胸尺碼對照表

下胸圍上胸圍上下胸圍之差距杯型尺碼

70cm80cm10cm左右a70a
70cm82.5cm12.5cm左右b70b
70cm85cm15cm左右c70c
75cm85cm10cm左右a75a
75cm87.5cm12.5cm左右b75b
75cm90cm15cm左右c75c
80cm90cm10cm左右a80a
80cm92.5cm12.5cm左右b80b
80cm95cm15cm左右c80c
85cm95cm10cm左右a85a
85c97.5cm12.5cm左右b85b
85cm100cm15cm左右c85c
90cm100cm10cm左右a90a
90cm102.5cm12.5cm左右b90b
90cm105cm15cm左右c90c

乳房與人的相貌一樣，千人千面。按乳房隆起程度劃分，可大體分出六種類型。

圓盤型：乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的兩個盤子掛在胸前。

圓錐型：乳房隆起較小，底部也不大，但整體捶拔，呈圓錐狀。

半球型：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。

紡錘型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。

下垂i型：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。

下垂ii型：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。

六種類型的乳房並非隨年齡增長才有變化，而是同時存在於生育期間年齡段的人群裡。不僅如此，每個人自己的左右乳房也存在一定的差異。就像人體其他對稱部位均存在不勻稱---左右手不一樣大，左右肺不一樣大，左右眼不一樣大，兩側臉頰不一樣大，左右乳房也是不一樣大小的。只是有的人明顯，有的人不明顯。一、到知名品牌的專賣店或專櫃我們應該得到哪些服務？
1.試穿你選中的內衣
僅憑眼睛看一看，不試穿就買是危險的。前一段時間有個熱門的帖子，有個妹妹說在內衣店的試衣間被熱情的店員騷擾的故事，得到大家的熱情頂貼，其實，只要放松心態，真心和導購小姐溝通，還是很有收獲的，因為知名品牌的專賣店或專櫃中的導購小姐一般都經過專業的培訓，能夠給你一些挑選的建議。
2.正確測量現在的尺寸
隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變。每次購買內衣的時候，最好請導購小姐給自己正確測量一下。如果實在不好意思，就應該在家裡經常測量。例如生理周期的原因，在月經來的前幾天，mimi是會漲大的，而之後幾天又會有所變小，所以賣內衣時應該盡量避免生理周期前後幾天。這也是為什麼即使我們知道自己的尺寸了，仍然要試內衣的原因。
3.不要害羞談論自己體型的煩惱
在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的，如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的願望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。因為不同款式的內衣穿出來的效果不同，如果對不同杯形的內衣功效還不是很了解，最簡單的方法就是試穿了，這樣就一目了然了，嘿嘿。
4.了解自己經常穿著的衣服類型
內衣不但需要配合體型和心情，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節場合等，就更能體現穿衣者的品位和修養。如穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣，如果想把內衣帶露出來，那也要選較細的肩帶，這樣會使自己看上去更有女人味，而漏在外面的寬肩帶有虎背熊腰之嫌了。當然，如果從舒適程度來說，寬肩帶受力面積較大，穿起來更舒服。

5.不斷試穿直到滿意為止
嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話，就不能遇到適合自己的內衣。比如同類型的束身內褲，在松緊方面或是提臀方面就有著千差萬別。
二、怎樣正確的穿戴胸罩？
選擇適合的胸罩後，接著就要學習正確的穿法。有妹妹可能會問，內衣穿法還有什麼講究嗎？如果穿法錯誤，就算你買了調整型胸罩，也是一樣徒勞無功。你穿胸罩的方法正確嗎？請回答下面四個問題，就知道你有沒有把內衣的功能發揮得淋漓盡致。

a.穿著胸罩，當手上舉時，胸罩下圍的部分是否也跟著上提?

b.穿著胸罩站立時，胸部中心部位是否空空地不伏帖?

c.罩杯與肩帶外側有贅肉擠出嗎?

d.肩帶嵌到肩膀肉裡面，背部的胸罩下圍比胸前的下圍高嗎?

若以上四個項目中有一題符合的話，表示你穿戴胸罩的方法錯誤了，趕快糾正吧！

在各大內衣專賣的或專櫃的試衣間裡都會有文字和圖解的，幫助你正確的穿戴內衣。

1.將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住胸罩下面的鋼圈；

2.將兩邊的乳房全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上扣環，然後輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，把腋下和側面的贅肉都塞進罩杯裡；

3.調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的松緊度最適宜，再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑；

4.將手伸進罩杯旁邊，將四周的贅肉撥進來，然後將胸罩兩側拉平；移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。

最後抓著後面的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否有任何部分鼓起來；

選對胸罩就可以將乳峰的高點，固定在正確的位置，創造出具立體感的胸部曲線。別以為胸罩只要美觀就好，選擇不對的話可是會破壞胸線的喔，所以你必須知道各式胸罩的選擇法。

01、穿上胸圍先確定罩杯是否固定在胸下位，如果雙臂來回轉動，胸罩會移位，請重新量胸下圍.

02、乳房與胸圍間的空隙不可太大，以服帖至1公分的距離最佳.

03、穿附有鋼絲的胸圍會感到疼痛,或胸下圍有罩杯的壓痕,均表示不合穿,家中如有類似如此反應的胸圍,就不要再用了.

04、如果是腋下有支撐功能的胸圍可以不用肩帶.肩帶作用是輔助胸部韌帶,及預防胸部下垂,如果會滑落,要調整肩帶的長度.

05、乳房距離寬的人,穿上較窄胸圍,乳

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