瘦下來了,胸小了,怎樣豐胸

.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
食療法
酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。
富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。
中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。
[編輯本段]女性乳房美麗的標准
乳房美麗的標准在不同的年代，種族，以及人們的審美觀點的不同，而有所差距。不管那種文化，人們的審美觀點如何變化，認為豐滿的乳房才真的女性美，是不會改變餓。我國美學及美容專家認為，東方人中12一18歲女性，其乳房美的標准如下。
一、乳房部位美
(1)乳房應位於胸前第2～6肋之間，附著於兩側胸大肌筋膜上、胸骨緣與腋前線之間。
(2)乳頭應突出。略向外偏，位於第4～5肋間水平。
(3)乳頭到劍突的距離為ll。13cm或距離胸骨正中線lo—10．5cm，兩乳頭間距離為22-26cm。
乳暈直徑為3．5～4．8cm，處女的乳暈為玫瑰紫色，婚後色素沉著而為褐色。
二、乳房形態美
半球形或圓錐形的乳房形態最富於美感。根據乳房前突的長度，乳房形態分為4型。
1．圓盤形乳房前突的長度小於乳房基底部周圍半徑。乳房稍有隆起，其形態像翻扣的量子。
2．半球形乳房前突的長度等於乳房基底部周圍半徑。其形狀為半球形，渾圓，豐滿。
3．圓錐形乳房前突的長度大於乳房基底部周圍半徑。乳房與胸壁形成的角度小於90。
4．下垂形乳房前突的長度更大，呈下垂狀態。
從醫學美學與美容觀點看，前3種乳房是健美的，其中半球形是最美的乳房形態。
三、促使乳房豐滿的措施
女性乳房不豐滿可采用以下措施。
1．增加營養尤以補充鋅元素為重要，該元素能促使人體生長、乳房發育，特別是對第二性征的出現和性功能成熟有催化作用。故青年女性應多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房發育和豐滿。
2．加強鍛煉運動員和舞蹈演員，由於經常舒胸展臂，胸肌得到鍛煉，乳腺導管也得以充盈，故乳房往往豐滿健美。乳房不豐滿的女性如能做美胸體操、跳迪斯科舞，會促使乳房逐漸豐滿。
3．經常按摩乳房可刺激交感神經和副交感神經系統，促進腦垂體和卵巢激素的分泌，從而使乳腺發育和濾泡發育正常、旺盛。其方法是早晚各1次，每次5～10分鐘。
4．豐乳器及雌激素治療也可收到一定效果。
5．隆乳術若以上方法均無效，可以做隆胸術。
選擇豐胸藥的標准
⒈認准“進字”中國衛生部批文
聖荷豐胸系列產品是真正原裝進口產品，衛生部批文“衛妝進字（2005）第0961”，代表了多層含義：假冒的“x國”產品無法獲得“進字”中國衛生部批文。“進字”意味著：這個產品在生產國合法存在，生產國fda（食品藥品監督管理局）的自由銷售許可證，是中國衛生部審批的前提條件。
人工激素產品無法獲得中國衛生部批文。衛生部會對雌三醇、雌酮等項指標進行檢測。由於全球每年有35萬人死於誤用和濫用人工激素，人工激素檢測是對女性健康的最大保障。
刺激性產品均無法獲得中國衛生部批文。嚴格的醫院條件下的人體臨床是衛生部審批的前提條件，“不良反應”是一項重要指標。
⒉歷史=功效
對於功效型產品，歷史=功效。沒有任何一個功效型產品可以依靠廣告和商業炒作而獲得經久不衰的市常選擇歷史悠久而且經久不衰的產品，等於選擇了良好的功效。
⒊查看國際資質的真憑實據
豐胸產品，選擇真正的國際品牌是安全性、有效性的最大保障。聖荷豐胸系列產品具有美國ctfa（成立於1894年的全球專業的化妝品協會）認證與推薦、日本fda（全球最嚴格的產品安全審查機構之一）檢測報告、瑞士sgs檢測等報告。建議您選擇具有這些資質的豐胸產品，並且查看這些資質的真憑實據。
有條件互聯網查詢的用戶，在google、baidu查詢產品的英文商標，比如“stherb”，如果能夠查詢到大量的英文、韓文、泰文、日文、俄文網站和經銷商，是真正的國際品牌。沒有英文商標或者不能查到大量外國網站的“x國”產品有可能來路不明。

哈哈我也是啊

再胖回去

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英

豐胸食物－酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，
月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。
主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，
而營養完全的蛋也是熱量來源。豐胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，
豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，
也都是效果不錯的豐胸蔬果。豐胸食物－種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，
含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。
何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，
玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。豐胸食物－維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，
有利於激素分泌，幫助乳房發育。豐胸食物－維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，
有助於激素的合成。豐胸食物－富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，
也是豐胸聖品。豐胸食物－食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”
加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，
幫助胸部發育。豐胸食物－中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、
枸杞子、淮山、蒲公英。上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，
用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。 以下兩方是來自清宮的御用豐胸妙方 玉女補乳酥多吃一些含熱能較高的食物，如畜、禽肉、芝麻、
金針菜等高脂食物以及糖類、糕點等，以保證體內有足夠的脂肪。當然，也不是說脂肪越多越好，
過多地脂肪堆積引起乳房松弛和下垂，同樣影響形態美。其次，
多吃一些富含維生素e的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、
杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。
因為維生素e能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，
黃體細胞增大。第三，多吃一些富含b族維生素的食物，如動物的肝、腎、蛋黃、
瘦肉、鳝魚、魚子、奶類及其制品、谷類、豆類、香菇、酵母等。天然激素；大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、
玉米等種子堅果的衣膜部分就有促性腺發育作用，
其中玉米已被營養專家肯定為最佳豐胸食品；富含膠質的海參、
豬爪、蹄筋等，也都是豐胸食品，都可適當多吃一點。

豐胸食物－酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，
月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。
主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，
而營養完全的蛋也是熱量來源。豐胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，
豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，
也都是效果不錯的豐胸蔬果。豐胸食物－種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，
含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。
何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，
玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。豐胸食物－維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，
有利於激素分泌，幫助乳房發育。豐胸食物－維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，
有助於激素的合成。豐胸食物－富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，
也是豐胸聖品。豐胸食物－食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”
加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，
幫助胸部發育。豐胸食物－中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、
枸杞子、淮山、蒲公英。上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，
用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。 以下兩方是來自清宮的御用豐胸妙方 玉女補乳酥多吃一些含熱能較高的食物，如畜、禽肉、芝麻、
金針菜等高脂食物以及糖類、糕點等，以保證體內有足夠的脂肪。當然，也不是說脂肪越多越好，
過多地脂肪堆積引起乳房松弛和下垂，同樣影響形態美。其次，
多吃一些富含維生素e的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、
杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。
因為維生素e能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，
黃體細胞增大。第三，多吃一些富含b族維生素的食物，如動物的肝、腎、蛋黃、
瘦肉、鳝魚、魚子、奶類及其制品、谷類、豆類、香菇、酵母等。天然激素；大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、
玉米等種子堅果的衣膜部分就有促性腺發育作用，
其中玉米已被營養專家肯定為最佳豐胸食品；富含膠質的海參、
豬爪、蹄筋等，也都是豐胸食品，都可適當多吃一點。

吃木瓜，堅果一類的東西

假體隆胸手術是目前舉世公認的好方法,植入的假體組織相容性好,對於人體沒有傷害而且不會影響哺乳,
必要時是可以完全取出的.
假體隆胸手術能夠長久地保持完美真的乳房形態,
即使手觸摸也無法辨別.

假體隆胸手術是目前舉世公認的好方法,植入的假體組織相容性好,對於人體沒有傷害而且不會影響哺乳,
必要時是可以完全取出的.
假體隆胸手術能夠長久地保持完美真的乳房形態,
即使手觸摸也無法辨別.

豐胸食譜各年齡mm的選擇

經常按摩

經常按摩

我用的是胸部完美，淘寶銷量冠軍月銷量過10000，這個我用了快三個月了，增大了不少，我老公都替我高興呢，我打算再用一瓶好好鞏固一下，說是不反彈，但是我還是想越大越好，因為我本身就比較高.再大一些能更好看的，這個效果又快又好，你可以考慮用一用這個，我有他們的

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