夏季護膚_大眾科普網

希望好心人給個護膚意見，我的皮膚偏干燥的，冬天還好夏天一曬就黑的不行了，希望能告訴我洗臉用什麼洗面奶，然後一步一步的擦什麼東西，最好推薦些產品以及價格，詳細的話可以加分哦~還有，我腿上總是有干裂的細紋，不知道有沒有什麼產品比較有效果？最好推薦幾款浴後乳液。
我也不小了，但是還不會弄個淡妝，整天頂這個素顏，去找工作面試也不禮貌啊，希望能教我幾招，感激不盡！

問題補充：年齡21歲

夏季的美容護膚
夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或干性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。
一般夏日的紫外線對皮膚構成的威脅最大。它會使皮膚角化失去彈性，造成早衰。還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發生。外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位塗些防曬劑，能有效地抵御紫外線對皮膚的傷害。夏季花露水常可作消毒殺菌劑使用，它由3％的香精和70％的酒精及適量的水分組成。在洗臉水、浴水、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。
夏季護膚基本步驟:：
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想減肥給你提供一些方法：

1、合理的控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態；

2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；

3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進；

4、少吃零食多喝水。

只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。我減肥用的是sse貼立瘦，睡覺前貼肚臍就幫我減了17斤下來，到現在3個月了也沒有反彈。推薦你看看
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