什麼方法祛黑頭最有效?

收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,

1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。
,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,,1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。,

因為混合性皮膚最大的特點就是t區很容易出油出汗，如果清潔不干淨會長痘痘，毛孔粗大。而兩頰出油很少，不如額頭、鼻頭那麼多，看上去，皮膚紋理比t區細膩。相對的，保養方式自然會比單純的干性或油性肌膚來得繁雜，但唯有對症下藥，才能有效改善膚質，進而達到完美膚況的鮮明效果。
1清潔
選擇適合混合性肌膚的潔面產品，啫喱的質地很清爽，用起來很舒服。洗臉不要太大力，覺得t字區特別油，可以在出油的部位多洗一遍，兩頰用力輕柔一些。

2.深層護理
每周做1～2次面膜，達到深層清潔和補水的目的。如果你覺得自己肌膚干燥緊繃問題嚴重，就可以用專門補水的面膜。
如果你覺得自己的毛孔粗大和出油問題嚴重一些，可以試試海洋礦物泥面膜，來抽取毛孔中的污垢，吸去多余的油分。

3.水油平衡
最簡單的水油平衡辦法就是找到一枝特別針對混合性肌膚，具有控油、保濕、滋潤三合一功效的乳液,它能迅速滋潤干燥部位，降低t字區的油脂分泌。

面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。

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痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的治療，臉上的青春痘已經痊愈了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂“痘疤”。

痘疤是因為感染發炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害；發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴重。

所以說青春痘及青春痘疤是治療青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內外科合並的完整醫療，包括在病症發作時及時找尋專業的皮膚外科醫師，針對未來可能形成的痘疤作早期預防工作，對正在發作的青春痘給予有效治療，並針對已經形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。

那對於已經存在的痘疤，有什麼辦法可以去除呢？首先我們來認識一下痘疤的種類：

痘疤主要可以分為色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）兩種。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。

紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去。

而黑色斑則是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命c導入。

這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失，所以一般都是暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。當然，紅斑及黑色素沉澱的消失需要一定的時間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退；該被細胞運走的色素沒運走，黑色素也沒辦法消失。

一般來說這種假性疤痕平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質的不同，有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素藥膏外用a酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命c，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命c導入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會自動消失，需要找皮膚專科醫師處理才會消失。
凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗稱“蟹足腫”，通常是由帶有先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕,在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。多發生於一些體質特殊的患者身上，這類患者由於其皮膚真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口愈合的過程中過度反應，結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。
青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產生的後果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結構。要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫生針對不同類型的疤痕做診斷和評估，來確定治療方案。

針對黑色痘疤可采用的治療方法：

a)使用左旋c保養品或是左旋c超音波導入：明亮膚色，促進皮膚膠原蛋白產生
b)使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著，淡化黑斑
c)高效美白產品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝

針對紅色痘疤可采用的治療方法:

a)脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於紅斑和輕微凹洞並存的皮膚。
b)使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著
c)淨化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療

針對凹洞性疤痕可采用的治療方法：

a)果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小；

b)填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整；

c)脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對於紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。

d)皮膚深層再生治療：針對深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；

e)雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術，只要2~3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好皮膚可能泛紅，發黑。

針對增生性凸疤可采用的治療方法：

a)局部皮下注射：針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但對於疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治愈後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。

b)雷射等光照療法如染料雷射等：對於增生性的疤痕有撫平作用。

痘疤治療的幾點注意事項：

1．無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治療後可搭配外用美白保養品合並果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命c、雄果素、a酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。

3．敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，

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