最好的減肥產品_大眾科普網

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左旋肉鹼減肥原理:
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?一次偶然的诳街，在商場裡，見到了一位以前的同學，由於體形變化的我，差點還沒把我給認出來，擺談中，我談到了我的減肥遭遇，真是讓我哭笑不得。
“減肥茶，哎，我去過很多商店和藥店看過，什麼減肥藥，減肥茶，減肥膠囊，太多了，都不知道到底那種才能真正達到減肥效果。”
??“今天你可是運氣好咯，遇上了我，這樣把，你把名字記好了，就去樂購時尚網買來試試，真的很有效果呀！而且ne減肥茶,瑞士進口,純植物的，無副作用，不拉肚子，減肥效果好，還有防輻射的功能”她邊說邊從包裡拿出筆和紙寫好順手就給了我。
第二天，我拿著昨天朋友給我的紙條，到樂購時尚網定了2盒ne減肥茶

???30天過去了，我再一次的站到了體重秤上，我笑得合不攏嘴，92斤，我的天，真像做了一場噩夢，周折了一圈，我，又回來了。回到家裡，那些被我打入冷宮的衣服們，又回到了我的身邊。

lijianmian

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建議你用健康減肥吧，健康減肥很簡單的，就是運動+飲食和健康瘦身產品飲食呢要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量，具體做法如下：
1、首先減肥藥是不能吃的，如果想服用減肥產品可以吃益生堂清淨膠囊這樣沒有副作用的調理瘦身的產品
2、起床後先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路裡的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。中餐1碗米飯（1-2兩左右）+蔬菜+少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要預先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纖維質食物，比較不容易餓，容易維持三餐的定時、定量。還有，一定不要吃油炸、油膩、過甜、過鹹的食物，因為這些是減肥的天敵哦！不要暴飲暴食，飯後半個小時不能坐。
3、一定要多喝水，每天至少6大杯。開水可幫助你減少饑餓感，沖掉體內的多余脂肪，保持新陳代謝的暢通。一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進步。若你已節食很久，就應注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。
4、每天要適當的做些運動以配合飲食，適度的運動會減低食欲，增加脂肪燃燒的速度。運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話，可以選擇原地雙腳跳，一般這樣的運動時間在30分鐘左右，但也要因人而異，一定要采取循序漸近的方式，不要太急於求成。記著，跑完後要做一下伸展運動，或是找一個及胸高的地方壓壓腿，方法呢就是腳尖使勁的往臉部靠，同時還要拍打小腿，這樣做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不會成塊狀，而是條狀，看起來會很瘦的哦！完了後再側身，兩手抱在頭上，壓一壓腰。
5、提供一些我經常吃的減肥蔬菜：全麥面包，玉米，米飯（一定要少，一頓1-2兩）、雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（要脫脂的），

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