綠瘦減肥效果如何 龍兒重點推薦
親身體念過的有效方法:
一個是食療:可選果汁。重點推薦,綠茶+蘋果!綠茶可以排油,蘋果補充身體營養物質,瘦身同時美麗皮膚!
藥物:不建議食用的,建議外檫,內服的容易引起內分泌失調等現象,而推薦瘦身霜,1個星期見效,有些朋友見效會更快,多喝水,多做針對性的運動!
做到一定要吃早餐,不吃或者少吃夜宵!晚餐盡量不要吃太飽!
獨家秘方:洗澡前後一定要堅持喝水,效果很好哦,而且皮膚棒棒呢
女性可以選用牛奶加紅糖,放入冷藏10分鐘和喝,堅持一段時間就發現瘦身效果特棒!(還能豐胸哦)
女刊推薦了個很好的方法,你也可以試下
硫酸鎂+紅糖,硫酸鎂粉劑在藥店有賣。一到兩元每袋。一袋一般能食用一個月。食用的同時定要多喝水,因為食用會常有口渴現象
這期《女刊瘦美人》推薦的中藥減肥法:
材料:豬脊骨1具,紅棗10枚,蓮子(去心)50克,木香5克,甘草10克
做法:1)豬脊骨洗淨剁碎,木香和甘草用紗布包好
2)然後與紅棗、蓮子同放鍋中,加水適量,小火炖煮4小時即可
吃法:佐餐食用,以喝湯為主,並可吃肉、棗和蓮子。一周兩次
效果:緩解因愛吃油膩食物而造成的腸胃負擔大,可有效解決腰腹肥胖,達到養生瘦身的目的。
醫師叮囑:實用木香時要注意少吃辛辣食物,孕婦避免飲用
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她當白老鼠,還真有效果,1個月下來減了13斤,於是我就從她那搶了一盒來用,那時是買2送1,一共3
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