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綠瘦減肥效果如何

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
綠瘦減肥效果如何
 
龍兒重點推薦

親身體念過的有效方法:

一個是食療:可選果汁。重點推薦,綠茶+蘋果!綠茶可以排油,蘋果補充身體營養物質,瘦身同時美麗皮膚!

藥物:不建議食用的,建議外檫,內服的容易引起內分泌失調等現象,而推薦瘦身霜,1個星期見效,有些朋友見效會更快,多喝水,多做針對性的運動!

做到一定要吃早餐,不吃或者少吃夜宵!晚餐盡量不要吃太飽!

獨家秘方:洗澡前後一定要堅持喝水,效果很好哦,而且皮膚棒棒呢

女性可以選用牛奶加紅糖,放入冷藏10分鐘和喝,堅持一段時間就發現瘦身效果特棒!(還能豐胸哦)



女刊推薦了個很好的方法,你也可以試下

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這期《女刊瘦美人》推薦的中藥減肥法:

材料:豬脊骨1具,紅棗10枚,蓮子(去心)50克,木香5克,甘草10克

做法:1)豬脊骨洗淨剁碎,木香和甘草用紗布包好

2)然後與紅棗、蓮子同放鍋中,加水適量,小火炖煮4小時即可

吃法:佐餐食用,以喝湯為主,並可吃肉、棗和蓮子。一周兩次

效果:緩解因愛吃油膩食物而造成的腸胃負擔大,可有效解決腰腹肥胖,達到養生瘦身的目的。

醫師叮囑:實用木香時要注意少吃辛辣食物,孕婦避免飲用
 

 
2010年淘寶網口碑最好的最熱賣減肥產品top10

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都是淘寶網最熱賣的呢,我用的是韓國軟黃金呢,感覺很好呢。大腿和肚子明顯瘦了一圈。親可以比較下再購買。
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以下是我總結的減肥方法:
1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類,如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後,馬上刷牙或漱口,多吃蘋果,多喝水。
9.盡量避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時,先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
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她當白老鼠,還真有效果,1個月下來減了13斤,於是我就從她那搶了一盒來用,那時是買2送1,一共3

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16斤,她還是13斤,我又買了一盒,第二盒才減了12斤,不過還是很開心的,到現在已經8個月了,沒

有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜,很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評

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