什麼牌子的塑身衣好? 6月25日13:49我勸你最好別穿,塑身衣一般都很緊,如果你正在發育期間最好不要穿,這樣對身體不好。也許塑身衣真的可以起到絞正身資的作用,但未必可靠。其實女孩子不用太瘦,健康才是美嘛!叫你一些方法吧:吃完飯後站半個小時,還有吃飯時要細嚼慢咽,這樣對減肥也是比較有效的。吃飯前半小時喝些水或者吃一個西紅柿,這樣會有飽脹感,吃飯時就不會吃那麼多了。如果條件允許,盡量把紅肉(豬牛羊等)換成白肉(雞鴨魚等)。
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