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其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

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產後六個月是媽咪產後瘦身的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此產後瘦身的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身材。

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6月25日13:49我勸你最好別穿，塑身衣一般都很緊，如果你正在發育期間最好不要穿，這樣對身體不好。也許塑身衣真的可以起到絞正身資的作用，但未必可靠。其實女孩子不用太瘦，健康才是美嘛！叫你一些方法吧：吃完飯後站半個小時，還有吃飯時要細嚼慢咽，這樣對減肥也是比較有效的。吃飯前半小時喝些水或者吃一個西紅柿，這樣會有飽脹感，吃飯時就不會吃那麼多了。如果條件允許，盡量把紅肉（豬牛羊等）換成白肉（雞鴨魚等）。

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