金蘋果女子減肥院減肥膏哪裡有賣

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並做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，
做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，
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，這些都是偶平時在淘寶網購經驗總結出來的好產品了，
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還專門做了統計做出了排行榜，用起來真的方便很多了，現在分享給大家收藏起來挺實用的！

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簡單三步獨門減肥秘籍
下面我的獨門減肥秘籍，在這裡公布一下。

其實減肥最重要的是塑造一個完美的體型，並不在於體重秤上的數值是多少！我最喜歡纖細的腰肢，我覺得女人有完美的腰線的話整個人就會亭亭玉立。所以07年我減肥的時候就是減腰為主，當然如果能減出好看的鎖骨，那就更完美啦！

減肥第一步---鎖定目標！

我比較喜歡林心如的身材，楊柳細腰又不乏性感，當初我就是堅定了要減出像她一樣平坦腹部的信念！如果方便的話，可以把自己理想的目標圖片設為電腦桌面，從而常常提醒自己、激勵自己。
減肥第二步------設定短期計劃

減肥切忌盲目求快，我的經驗是以2個月為一個周期設定短期計劃，比如2個月減3-5斤。
減肥第三步------制定適合自己的方案，下面是我曾經的減肥方案

飲食：早飯和午飯多吃，因為白天各種消耗比較大，多吃也沒有關系，在可能的范圍內，多吃蔬菜，少吃主食。晚飯可以逐步適量減少，不要一下子就減掉一半甚至完全不吃，畢竟健康是第一位的。

友情提示：每天可以適當喝點綠茶，綠茶有助於去除油膩！飯後半個小時左右喝點酸奶也有助於消化（低脂酸奶最佳）！

運動：時間允許的情況下，能走路就不要坐車，能站著就不要坐著，能走樓梯就拒絕電梯。最好每工作1個小時左右起來活動3-5分鐘。這不僅有利於減肥，同時也很有益於健康。如果你不喜歡做運動，那就多做家務來代替吧！

在飲食跟運動的結合下，再輔助用點減肥膠囊，效果會更好。我買了幾次
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這個網店的產品，感覺效果還是挺不錯的，大家也可以去試一下。我相信在大家的不懈努力下，好方法跟好產品會越多，
也希望大家如果有好的，可行的減肥方法能夠貢獻出來，以幫助那些還在減肥路上很迷茫的女同胞們！
淘寶男裝導航店：
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淘寶女裝推薦：
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瘦身可真不是一個簡單和輕松的過程哦，下面來說說我的經歷吧！運動的時候，堅持了半個月，瘦了一斤半，沒耐心堅持了。節食的時候還沒堅持一個星期，久抵制不了美食的誘惑，也久放棄了。最後就使用藥物，也使用了好幾種。
一、可麗可心：朋友用的儀器加藥物不行。2個月下來減了十幾斤，但一停又返回了。而且做的時候有些不舒服。價錢又貴，白花了幾千塊。
二、旗人：瘦是瘦了，吃了頭暈，但每天拉肚子拉到虛脫，而且停藥後還反彈了。就是瀉藥，體重沒減，水費和衛生紙錢見漲~~
三、靓顏花草：靓顏花草效果怎麼樣？靓顏花草好不好？管事，半個月瘦了8斤，吃了之後就是要喝水，其他好像沒什麼異常。
靓顏花草我是在淘寶上面買的，需要了解的姐妹到這看看。
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,就是這上面推薦排第一的那個，效果真的很不錯
30天售出：1945件
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其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

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我來推薦一款減肥方法吧：

周一:木瓜(橙色水果)

帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛！今晚，不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷钰等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。

減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉。

周二：藍莓(藍色水果)

藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱opc的花青素，被國外專家稱為“抗氧化之王”。是一種眾所周知的保護視力的水果。除含有常規的糖、酸、維生素c、礦物元素外，藍莓果實中還含有尼克酸、sod、黃酮等特殊成分，具有良好的防腦神經老化、強心、抗癌等保健作用。

減肥原理：熱量低，含豐富果酸，據說對減下半身很有幫助哦。

周三：青蘋果(青色水果)
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蘋果是世界四大水果之一。在國外有“每頓飯後吃蘋果，醫生不會來找我”的民諺。有一定的防治疾病的作用。吃蘋果能減少血液中的膽固醇含量，可避免形成膽結石，對高血壓有一定的輔助治療作用。蘋果還能調節腸運動而有通便和止瀉的雙重作用。

減肥原理：蘋果富含果膠及食物纖維，並且脂肪含量極低，但是營養卻很全面，經常被減肥

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