孕婦如何應付黑頭

懷孕後，皮膚越來越粗糙，毛孔變粗了，又長了許多粉刺，這段時間（懷孕三個半月），t字部位一夜間湧現了許多的痘痘，怎樣處理才合適呢？

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懷孕後有的孕婦因飲食不佳，攝取維生素a少，容易造成皮膚粗糙。如不及時補充適量的維生素a，還可使孕婦患上夜盲症，甚至使腹中胎兒小頭、小眼畸形。所以孕婦要多吃含有維生素a的食品，如胡蘿卜、肝髒、紅薯、莴苣、卷心菜、西紅柿、菠菜等，也可以吃魚肝油膠丸，早、中、晚各一粒。

關於黑頭的處理
錯誤去黑頭方法：
用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損皮膚。

有效去黑頭方法：
用黑頭鼻貼用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上，待干透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。注意：如果不用收縮水，毛孔會慢慢變大，污垢很快亦會藏入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。
用鼻膜原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用清水沖洗。注意：由於性能強，容易令皮膚敏感。可用普通深層清潔面膜代替。
用磨砂先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈揉鼻，令黑頭排出。注意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，只能用於細小的黑頭。
去黑頭小貼士：想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。清除完黑頭後，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

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你有過這樣的經歷嗎？站在鏡子前，鏡中自己白淨的皮膚偏偏被鼻頭上星星點點的小黑頭破壞了美感，這樣的煩惱可是不少女孩子共同的心頭之患哦！

事實上，因為人的肌膚要分泌一定數量的油脂，正常的時候，毛孔通暢的話，這些油脂會在皮膚表面形成“皮脂膜”，對皮膚有保護作用。但是，對於大多數屬於油性皮膚和混合型皮膚的亞洲女性來說，油脂分泌過多，毛孔會變得粗大，有時候死皮殘留在臉上，堵塞了毛孔，裡面的油脂還照常在分泌，並和外界的空氣結合，日積月累氧化後，成為垃圾一樣的東西，在毛孔裡面出不來，慢慢形成黑色物，變成黑頭。

去除黑頭的方法首先是要預防，應該使用能疏通毛孔的清潔洗面產品，如：阿力魔熊膽清毒洗面奶，不要給黑頭創造得以滋生的環境。對於已經產生黑頭的皮膚，可以一星期使用一至兩次去角質的摩砂膏或面膜，以去除死皮、清潔皮膚、保持通暢。阿力魔熊膽克痘露對黑頭有直接清除作用，可每天早晚兩次塗抹於黑頭部位皮膚。注意要使用保濕效果好的護膚品，可用含有適量酒精的水，有收斂毛孔的作用。不管什麼痘痘黑頭，都不要習慣性的用手去擠！！！以免造成皮膚損傷，引起其它皮膚問題。平時要少食辛辣，保證充足睡眠（這一條很重要！），養成健康的生活習慣。

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