有效潔白牙齒的小竅門。。

除了洗牙真的別無他法了，現在任何一種潔牙的產品都起不了實質作用。洗了牙一定要注意口腔衛生，注意洗牙一般一年三次！祝你潔牙成功！

多用點鹽白的牙膏，如果還是不行，去洗洗牙吧，准白。

想使牙齒變白需要使用科學的美白方法來美白的

全球最先進的牙齒美白技術為美雅仕

國際專利牙齒美白技術整個美白過程無任何不適症狀。

美白牙齒要求不破壞牙齒組織就能真正美白才是科學的

跟我一樣的情況，洗牙真的是很痛苦的，還要經常去，一次花費少的也要幾十。

前段時間在網上買了潔牙用的，才38塊錢，像牙膏一樣用就行了，效果很好

推薦你看看
http://www.douban.com/note/80952092/

關鍵在堅持。一天三次，注意口腔衛生。保證可以。

早晚各一次堅持的時間長了就行了

刷牙的時候在牙膏上放一點食用精鹽，堅持一段時間就會有很好的效果，我試過，希望采納

牙刷：築起保衛牙齒、去除牙菌斑的首道防線

選擇軟毛牙刷。軟毛牙刷比硬毛牙刷更能有效清潔牙面，硬毛牙刷還會傷害牙龈和牙組織。

選擇“小頭”牙刷。牙刷“頭”越小，也就越容易清潔口腔的隱蔽處和縫隙。

適時更換牙刷。當牙刷刷毛開始向外彎曲時，就應當更換牙刷了。通常三個月應當更換一次牙刷。

流感或感冒痊愈後應更換牙刷，以避免重新染玻
■簡單方法

→用檸檬汁潔白牙齒←
…方法如下：

每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。

■小技巧

你可以試著使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
約五至十天就有成效出現了。很有效。
不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話
可能就要到各牙醫診所請求幫助。