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減肥藥要選擇最健康的。如果配合運動和控制飲食效果能更好,我就是懶,不愛運動還控制不住自己的嘴,有吃的就往飽了吃,現在選擇很多,但是還是要慎重,畢竟是吃的。我用的是檸梅瘦身的一個螺旋藻,見效還是挺快的。是在淘寶買的。100多塊錢一盒。這個價錢我覺得我能接受,你可以看看這個淘寶最熱賣的減肥產品排行,選擇最適合自己的,還有就是買之前看看評價如何。 http://www.wmxshow.com/index.php?interface=view&id=57
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親急切的心情我能夠了解,但我要提醒你哦!如果你不改掉自己的壞毛病的話,就算是費盡心思減下來後還是會長回去的,而且會比以前更胖! 你想用藥物來減肥不是不可以,但你首先要把減肥藥放在一個正確的位置,如果心態不對吃減肥藥不僅傷身而且停止使用後反彈的幾率也是很大的! 減肥不是一朝一夕就可以完成,減的越慢對你身體造成的傷害越小,並且不容易反彈!在你下定決心要減肥的時候,毅力和持久力將是你贏得勝利的重要砝碼!減肥藥只能當做是輔助減肥的一種手段!不能完全去依靠依賴它的!先開始減肥是比較痛苦的,因為要開始縮減你的食量,在這方面減肥藥可以起到很好的作用!因為大部分的減肥藥都是靠抑制你的食欲來達到減肥的目的的!當然一開始就不能吃的很少,這樣對胃部傷害很大,其次一開始減的也是你的水分!你的食物攝入量是要一點一點的減少的,這樣你的身體才能適應的了!網上有很多關於改善生活習慣來達到減肥效果的方案,你可以結合你自己的實際來控制!到最後擺脫藥物的幫助,直接靠自己就能達到健康減肥的目的! 還有一點你必須要注意的是,有可能你在遵循了一切要注意的地方努力減肥時稱體重沒有變化,這個會對減肥者產生很大的挫敗感!但在這個時候千萬不要放棄!因為身體都是會有自我調節意識的,你的努力隨個人體質不同反應出來所需要的時間是不同的,但一般都是在一周左右!也就是說你使勁的減肥或者吃了很多食物後稱體重沒有發現變化就在於肌體反應上!所以不要因為一時的挫敗或者松懈導致全盤瓦解哦! 最後祝福你一天比一天瘦一天比一天美麗!加油!
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