是吃香蕉減肥好還是蘋果?

a.html

脫毛排行榜
www.2010jianfei.com/top/tuomao.html

減肥依我的感覺蘋果好晚飯不吃吃一兩個蘋果還可以降低饑餓感，又不乏營養我曾經一個月只是不吃晚飯以蘋果代替減了15斤不過香蕉可以在離睡覺前最近的時間吃有助於腸道蠕動對於減肥也是很有幫助的

國內減肥產品口碑排行榜
www.nihenku.com
（100%有效）
口碑很重要，嗯。

按照膳食寶塔那樣吃,堅持
如果不節食,一年能瘦10斤就是很偉大的事情了

三餐定時定量(少吃多餐不一定適合所有人,如果你不是個自制力強的人最好不要用這個方法,不然也許會多吃多餐的)
吃飯口味盡量清淡,平時多喝水,綠茶;了解什麼是健康的食品,不吃或者少吃垃圾食品,還有的就是大家都提到的

如果你想不節食不運動還瘦很多,那就是網上很多的快速減肥法,不健康但是可以達到你想要的效果,只是要後果自負
我知道的有飯前飯後各一杯綠茶,堅持,不知道什麼原理,反正身邊一個阿姨這樣瘦了
還有蜂蜜白醋法,苦瓜法更多的方法可以參考我的q.q空間1185640480。當然你也可以選用經典燃脂，看看這個mm是怎樣成功的吧
http://mfzyblog.blog.hexun.com/49882538_d.html.
最後希望幫到你

上一页 [1] [2] [3] [4]