快速戒煙的方法有哪些？_

煙瘾很多年了，想知道快速戒煙的方法有哪些？十分想戒掉煙瘾？

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戒煙戒頭一根。

非常有效的辦法倒是有一個，但很強悍、很惡心、很雷人，而且要有很強的意志：連續抽3、4根煙，把煙灰留下來，調到開水裡頭喝下去，立馬惡心得以後都不想再碰香煙這東東。

沒有快速的方法，第一把錢全部上繳，第二，讓你周圍所有的朋友都知道你在戒煙，不發香煙給你，第三，想抽煙的時候就吃其他東西，最主要的一點，就是你的自控力咯

參考文獻：
www.livnj.com

把錢全部上交！