早上刷牙飯前好還是飯後好_

早上刷牙飯前好還是飯後好？

按習慣說，是早上一起床刷牙比較好~因為經過一夜的時間，嘴裡會產生酸液，我就覺得我早上一起來嘴裡就很不舒服，雖然晚上刷過牙了。所以早上起床刷牙，飯後可以漱口。

但是飯後你非要刷牙當然也未嘗不可，但是不可以一吃完飯就刷牙：
依據：
不少人有飯後立即刷牙的習慣，殊不知口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯後，尤其是食用了酸性食物，就會致使琺琅質變松軟。這個時候刷牙，勢必造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減少，使人容易患上牙齒本質過敏症，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。因此，口腔學專家提醒，進食後最好先用清水漱口，待1—2個小時後再刷牙。

對啊，早上起床刷牙洗臉完才有精神

廢話！當然是飯前，這是常識了！早上起來第二件事，就是刷牙（第一件事當然是上一趟“五谷輪回之所”，減輕一下體重）。睡了一晚，嘴裡有股怪味兒，不清理一下，還吃得下早飯？！

飯前飯後都刷一次會比較好

從健康醫學角度講，應該是飯前洗漱飯後漱口。

如果你昨晚睡覺前刷了牙的，還是飯後刷。否則一定是飯前刷好。

肯定是飯前

飯前…你怎麼會問這麼弱的問題！

我的看法是:飯前漱口,飯後刷牙。
理由是經過一夜的閉口睡眠，人們的口腔沒有食物殘屑了,那是由於睡前的刷牙已經清理了牙齒。早晨醒來,口腔裡有的是口水積液產生的口腔異味,用漱口的方法就能達到清爽口齒，梳理口感了。早飯後,齒間嵌入了食物殘屑，經過刷牙就能保持口齒清潔衛生了。

難道一定要聽西人的念經才有把握嗎？

科學的刷牙時間是早飯半小時後，因為牙齒表面的牙釉質立刻刷牙會有損傷，吃晚飯漱口可以

飯前洗漱飯後漱口，這樣才能做一個健康人

飯前必須刷，飯後刷牙也好，可以2次啊

飯前刷不刷牙，根據個人情況，飯後一定要刷的。

個人認為吃飯前

據英國利物浦大學牙科教授麥克·埃德加在英國鄧迪舉行的歐洲齲齒研究組織年會上發表的報告中指出：齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。如果飯後刷牙，那麼牙垢已與食物中的糖分發生化學反應形成了酸性物質。

他指出，實驗表明，飯後牙齒表面酸性物質形成速度非常快，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成。

所以我們的口號是：飯前刷牙,飯後漱口！！！

飯前刷牙,飯後漱口

飯前刷牙，飯後口香糖

飯前先喝口水再刷牙，飯後漱口！

飯前刷牙，飯後漱口！

前後都刷牙。。。。。

飯前刷牙比飯後刷牙好

一位英國科學家最近提出，飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。據英國利物浦大學牙科教授麥克·埃德加在英國鄧迪舉行的歐洲齲齒研究組織年會上發表的報告中指出：齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。如果飯後刷牙，那麼牙垢已與食物中的糖分發生化學反應形成了酸性物質。

他指出，實驗表明，飯後牙齒表面酸性物質形成速度非常快，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成。
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