哪種牙膏使用後效果最好？

這位網友：向你推薦，

我經常用中華牙膏、中華健齒白、佳潔士、雲南白藥牙膏，等牙膏。都是有很好的防治蛀牙和潔白牙齒的作用！

我認為：除了你用過感覺到嗓子有刺激的牙膏之外，我建議你，

使用牙膏最好要經常換牌來用。因為，你總用同一種牙膏而不換牌使用的話，口腔裡的不同病菌不能很徹底清除！同時，只有經常換牌用牙膏，才能讓各種牙膏的不同效果，充分發輝作用。更好地防治蛀牙，以及，美白和堅固你的牙齒啊！

每種牙膏都有它的作用，我不敢說哪種牙膏是最好的，盡可能都試一下吧。

牙齒美白古已有之，從鹽水漱口，到美白牙膏、洗牙、漂白等，人們在不斷地探尋著更好更方便的牙齒美白方式。冷光美白作為近兩年在我國興起的美白技術，以操作時間短、效果好、無副作用等特點，受到人們的普遍歡迎，也給從事演藝、主持、律師等社交較廣泛的職業人群提供了又一個簡單易行的牙齒“美化”途徑。現代美容的范圍不斷擴大，已經從體外延伸到體內，牙齒美白就是一個例子。牙齒美白方法在不斷改進。以往美白方法各有其短牙齒著色最為常見的有牙內部著色（氟斑牙、四環素牙）、牙表面著色、蛀牙、老年性變色等。氟斑牙具有地域性發病的特點，主要原因是飲用水中氟含量過高。輕度者牙齒表面的牙釉質渾濁不透明，中度者牙面呈現黃色或棕黃色不規則形斑塊，重度者除有色澤改變外，還伴有牙面釉質缺損。四環素牙是指在牙齒發育期間，特別是8歲以下兒童，如果服用四環素類藥物，則易引起牙齒變色。四環素類藥物可與牙齒組織中的鈣離子結合形成穩固的四環素鈣鹽。四環素牙牙面呈均勻的乳黃或淡黃色，重度時會出現灰褐或灰黑色，可合並釉質發育不全，伴有牙體組織缺損。孕婦也常受四環素牙困擾。抽煙、喝茶也可引起牙齒表面著色，可到醫院口腔科洗牙或噴砂。鄭大一附院口腔科主任醫師龔建民介紹說，上個世紀80年代，牙齒美白出現了復合樹脂修復法，即將著色牙齒表面覆蓋一層復合樹脂，四環素牙、氟斑牙均適用此方法。脫色法也可治療四環素牙、氟斑牙，取30％雙氧水塗至牙面，用白熾燈或紅外線照射牙面，可達到美白效果。美白牙齒還可采取乳膠漂白法，取人的牙齒模型，制作一適合人牙齒的牙套，將乳膠塗於模型內，晚上戴牙套6～8小時，反復多次即可達到美白效果，此方法的缺點在於一些人會出現牙龈傷痛、咽喉病症等副作用。內脫色法美白是將牙髓取出，將濃度為30％的雙氧水注入牙齒根管，3天更換一次藥物，缺點是活牙將變成死牙，時間稍長，牙齒容易出現松動。激光美白時聚光效果差、照射范圍較大，溫度較高，對牙神經、牙周圍組織都有損傷。烤瓷牙也可達到美白效果，缺點是經濟代價高。冷光美白技術領先冷光美白技術首先出現在美國。臨床實驗表明，冷光牙齒美白技術，其效果可提高5～14個色階。冷光美白采用低溫冷光，完全避免了操作過程中對牙神經的損害。美白劑的主要成分為過氧化氫，用在牙齒脫色治療上已有數十年之久。操作過程完全不接觸牙龈，對牙齒結構不會造成損害。操作過程僅需30～40分鐘，美白效果可維持2年左右。冷光美白前，治療者要戴上護目鏡及開口器。操作時將以光固化樹脂為原料的牙龈保護劑塗在牙龈上並遮蓋到龈下，用光固化燈照射約3秒鐘；再將調好的美白劑小心地覆蓋到上下各8顆或更多的牙齒表面，美白劑厚度為2～3毫米；接著調整冷光角度，開始照射。第一個8分鐘的冷光照射結束後，將美白劑從牙齒表面吸去，再次塗上美白劑，進入第二個8分鐘的照射，反復循環照射3次，可達到最佳效果。美白結束後，用水沖洗牙齒表面及縫隙，將光固化樹脂取下即可。冷光美白結束後，你會驚喜地發現牙齒會如此之白。======================================牙齒美白快速有效的〖速成大法〗■簡單方法→用檸檬汁潔白牙齒←…方法如下：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。■小技巧你可以試著使用牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。約五至十天就有成效出現了。很有效。不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話可能就要到各牙醫診所請求幫助。■這三種方法也不錯1:冷光美白：照的時候簡直要酸到腦子裡去了，回家後還要繼續酸軟個三天！但有很明顯的美白效果。2:美白牙齒筆：它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯的美白效果。一般牙科都有賣這種美白筆，它和我剛剛說的美白牙齒劑都是「britesmile」這個牌子。3:百齡牌的潔克美白牙粉：效果也不錯！■目前牙醫師能做的牙齒美白工作大約有下列幾項：●1.超音波洗牙：健保給付的洗牙,主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。厚層的染色,借著超音波洗牙

雲南白藥牙膏不錯的

黑人牙膏。或者安利產品裡面的牙膏都不錯。效果很好的。

我想如果你真的要好的，就買黑人、佳潔士、高露潔吧，其實你只要不買那些雜牌的，都沒事的。