扇風扇久了頭疼怎麼辦？_

電風扇使人涼爽，但如果經常開電扇，會使人出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症狀，這就是“風扇病”。電風扇能加速汗液的蒸發使人涼爽舒適。但由於風扇轉速恆穩少變，使氣流和振動按固定的頻率進行，所以不如自然風溫和。另外，電風扇的“回旋風”對人的耳膜有震顫作用，時間過長，也會使人感到疲倦。人體的汗量蒸發，各部位應該是均衡的。吹風扇時靠近風扇的一側汗水蒸發快，皮膚表面溫度下降，血管收縮，而另一側皮膚表面溫度仍然較高，血管膨脹。時間過長，便破壞了人體表面的均衡。預防風扇病，關鍵在於科學使用風扇，首先，使用的時間不可過長，以30分鐘至1個小時為宜；並且轉速不要太快；其次，電扇不宜直吹人體，也不要距離太近，吹一段時間後，應調換一下風扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受凍過久；再次，不要開著電扇睡覺，實在氣溫過高，也只能搖頭微風，並用定時控制；還有，大量出汗時，不要靜坐猛吹。此外，年老體弱、小兒和久病未愈、感冒、關節炎患者，盡可能不用電扇

很簡單啊，就不吹了呗

夏天扇風扇需注意-生活家居>生活百科

時間不要太長,空調扇選那種可以加冰晶比較好用.

首先，風速不宜過大：現代科學認為，室內的風速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方，電扇的風速更不可過大。

其次，不宜對人直吹：直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹；還有，電扇宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對於小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風，因為“邪之所腠，其氣必虛”，但可用電風扇調節室內氣流，借以間接降溫。

最後，要注意出汗較多時，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風，因為此時全身體表血管擴張，突然遭到涼風吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內產熱和散熱失去平衡，多余的熱量反而排洩不出；另外，涼風吹襲後，局部防御功能下降，病毒細菌侵入，可產生上呼吸道感染，肌肉、關節疼痛，有的甚至腹痛、腹洩。總之，使用電風扇一定要講究方法，否則好事變壞事，於身體健康反而不利。

風扇不要固定吹

天熱不吹風扇受不了，吹的時候不要正對著頭部吹，略斜一點吹吹軀體就可以，晚上睡時要給風扇定時

毛巾用溫水浸透擰干放到臉上呼吸反復幾次包你會感覺好很多話說有時我也會吹的頭有點疼呵呵

夏季扇風扇睡覺,能吹到風的一面汗水蒸發很快,體表溫度顯著下降,未被吹到的一面,汗水蒸發慢,表皮溫度相對較高,體表血管仍處於舒張狀態,最終導致人體的血液循環失去平衡,汗液排洩也不均衡,可能發生頭痛,頭暈,全身不適等症狀,嚴重的還可誘發中風.
一些人在身體太熱多汗之時,突然用電扇猛吹,易引起熱傷風;如果睡眠時還吹電扇,易引起感冒.
吹風扇和自然風是不一樣的,因為自然風是“大面積”的,它可以帶走全身和身體所處環境的熱量,使人感到涼爽,而電風扇如果對著人吹（比如頭部）,那麼因為這屬於一個局部的“風力降溫”,帶走的是身體的局部的熱量,容易引起身體各部分比較明顯的“溫差刺激”,所以如果是頭部的話,就很容易出現頭痛的情況了
希望您早日康復.