如何預防和對抗被動吸煙

在一些公共產所吸煙的，可以遠離他，惹不起，難道還躲不起這幫煙鬼嗎？政府部門一邊禁止在公共產所吸煙，而煙廠卻馬不停蒂的在生產，實在不能理解，可能煙是一本萬利吧？國民經濟增資的晴雨表吧，。。。。。。

我也是受害者，想要不吸二手煙這還是相當難的，這主要還是要靠個人了，要是他們沒有道德心的哪管得了這些啊，不管你討不討厭吸煙的，他只管滿足自己的欲望，哪會注意這些啊。要是國家下政策說在他人面前吸煙或是沒經過他的人同意不准吸煙是犯法的，也不一定能做呢。

我覺得這是我們大家共同的問題讓我們教教他們什麼是社會公德一個紳士或者有素質的是不應該在公共場合吸煙用道德對抗吸煙的人吧

我老公說戒煙，就戒掉了。最主要的原因是分散視線，其次是遠離吸煙區。如果周圍的人都不吸煙的話，那戒煙就事辦功倍了。

只能靠自覺了

還是增強全民素質吧公共場合就不能吸煙

要遠離肺癌，應注意以下事項：盡量避免被動吸煙，避免二手煙的侵害；保持室內環境的清潔以及空氣的通暢，經常開窗通風；養成有利健康的生活習慣，在日常生活中，盡量補充適量的維生素；養成平和的心態，不要過於焦躁、不安；避免接觸放射性物質等；

在公共場所，可以提醒他人注意形象，愛護公共環境。可以微笑的大聲的告訴他，讓他不得不自覺的熄滅煙頭！

怎樣預防被動吸煙？

多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿卜素及維生素c），
因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。
多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等

美國的研究人員發現，經常補充一定劑量的維生素c則可避免吸煙所帶來的這種危害。因為維生素c具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人體細胞免受侵害。茶葉中維生素c的含量較豐富，尤其是綠茶，在正常情況下，茶葉中維生素c的浸出率可以達到80％左右，茶湯中的維生素c在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素c，特別是堅持飲綠茶，完全可以補充由於吸煙造成的維生素c的不足，以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，增強人體的抵抗能力。