糖尿病患者可以吃些什麼食物？

理研究證明均為降糖藥物。生黃芪配生地降尿糖，是取生黃芪的補中、益氣、升陽、緊腠理與生地滋陰、固腎精的作用，防止飲食精微的漏洩。使尿糖轉為陰性。據藥理研究，黃芪、生地有降血糖作用；蒼術配元參降血糖。許多人認為治糖尿病不宜用辛燥的蒼術，而施今墨先生雲：用蒼術治糖尿病以其有“斂脾精”的作用，蒼術雖燥，但伍元參之潤，可制其短而後其長。藥理研究證明，蒼術和元參都有延長降低血糖時間的作用。上述兩個對藥，黃芪益氣，生地滋陰；黃芪、蒼術補脾健脾，生地、元參滋陰養腎，從先後二天扶正培本，降血糖、尿糖確有卓效。自古以來，有關消渴病或糖尿病諸文獻中，未見有活血化瘀法治療糖尿病的報道。但在臨床中遇到糖尿病合並血管病變者不少。通過血液流變學研究，糖尿病患者血液粘稠度多有增高。氣陰兩虛型糖尿病者常見舌質暗，舌上有瘀點或瘀斑，舌下靜脈怒張等血瘀征象。故而加用葛根、丹參兩味藥通活血脈。實踐表明，加用活血藥後，療效增強了。藥理研究也證明，葛根、丹參都有降血糖的作用。

盡量吃一些低糖食物，不吃甜食！

.常飲豆漿.豆漿含有大量的植物纖維素.能有效的阻止糖的過量吸收.減少糖分.因而能防止糖尿病.是糖尿病患者日常必不可少的好食品.糖尿病人在限量范圍內應盡量選用大豆食品代替肉類等動物性食品.
2.多吃粗糧.荞麥面.燕麥面.玉米面以及大豆等粗雜糧.都含有較多的微量元素.維生素和膳食纖維.對改善葡萄糖耐量.降低血脂有良好的作用.
3.多吃含水多的食物.含水分多的葉莖類蔬菜.瓜果等.含無機鹽.維生素和膳食纖維豐富.在胃腸道消化吸收功能較好的情況下可以多用.蔬菜含熱量低.尚可用來充饑.
4.慎吃甜食.水果含果糖和葡萄糖.一般認為糖尿病病人可以吃.但必須限量.而且要相應減少主食量.蘋果.梨.橘子200-250克可折換成主食25克.水果最好在兩餐之間或睡覺前吃.病情控制不好的病人最好不吃.

動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

低糖食物

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